嘴里老是长泡，又疼又烦！这几个方法超灵验

口舌生疮、口腔溃疡是每个人都会遇见的小疾病。现代医学多认为与机体免疫功能低下、微循环障碍、口腔局部感染及微量元素缺乏等因素有关。虽然这只是小毛病，而且很快可以自愈，但却往往具有反复性和周期性，发作时疼痛明显，着实让人烦恼。推荐几个非常灵验的方法，口疮发作不用愁了！

口疮，是以唇、舌、颊、上颚等处黏膜发生单个或多个淡黄色或灰白色溃烂点，疼痛或刺激时疼痛为特征的口腔疾病，以青壮年多见，且易反复发作，甚至没有间歇期，相当于西医的复发性口疮。

口疮致病不外虚实两个方面，实则责之于脾胃积热，虚则责之于虚火上炎。口疮以热证为主，其辨证重点应辨实热与虚热之不同，当明察虚实，审证求因。治疗实证当以清热泻火、解毒通腑为主，虚证当以滋阴降火，补虚扶正为主。本病常用外治法有涂搽、敷贴、含漱、推拿等疗法。

一、涂搽法

1．适应证

各型口疮。

2. 操作方法

轻症可用蛋黄油涂搽，将10枚鸡蛋煮熟，去掉蛋白，取出蛋黄捣碎，放锅内文火加热，翻炒熬至焦黑，待褐色蛋黄油慢慢渗出，至出尽为止，装瓶备用。用时以棉签取适量涂于溃疡面。每日3～4次。重症可选用南京市中西医结合医院协定方：虚火上炎者用五倍子、吴茱萸、枯矾、白及，按重量3︰1︰1︰1配伍。脾胃积热者用煅石膏、青黛、冰片，按重量2：2：1配伍。将中药粉碎过120目筛呈粉状，药粉均匀地搽于溃疡面，以药末覆盖住溃疡而为度，每日4次，7日为1个疗程。

3. 疗法特点

外用药末涂搽可直接接触溃疡和黏膜，收敛溃疡面，能够快速止痛，同时对多种致病菌有抑制作用，疗效明显高于内服法。

4. 注意事项

用药30分钟内禁饮食和漱口。30分钟后用清水漱口。

1．适应证

口腔溃疡反复发作，顽固不愈者。

2．操作方法

自拟方：吴茱萸、胡黄连、生大黄、生南星，按重量3︰1︰1︰0.5配伍共研细末，以瓷瓶或罐盛，勿令泄气。每次用8～10g，用少量食醋调成两块饼状，分别敷于两足涌泉穴，外用长布条或绷带包扎固定。24小时揭去，连续3次为1个疗程。

3．疗法特点

涌泉穴敷贴药物，除通过皮肤吸收发挥作用外，并能通过经络传导，调整机体阴阳，达到治疗口疮的目的。这种疗法也体现了中医学“上病下取”的特色。

4．注意事项

对于病程较长者可适当延长敷贴天数，以巩固疗效。

三、含漱法

1．适应证

各型口疮均可辨证使用。

2．操作方法

轻症用生理盐水或生姜自然汁。清水漱口后再用生理盐水或生姜自然汁漱口3分钟。一日3～5次。反复不愈者可选用中药含漱液。中药含漱液辨证选用，脾胃积热者选用黄连10g，黄柏10g，金银花10g，蒲公英15g，大青叶15g，五倍子15g，硼砂10g（溶化），冰片5g（溶化）。虚火上炎者选用五倍子15g，吴茱萸6g，白及10g，硼砂10g（溶化），冰片5g（溶化），所选药物水煎2次，取药汁500mL，后两味硼砂及冰片研细末，入药液中溶化，装瓶密盖，患者用漱口液漱口，每次1～2分钟再吐出，漱口后30分钟内不进食饮水等，每日4～6次，7日为1个疗程。

3．疗法特点

《滇南本草》记载：“口疮，用生姜自然汁漱口，涎出即效。”说明含漱剂能直达病所，发挥收湿敛疮，生肌定痛的作用。

延伸阅读：治愈口腔溃疡的8个小偏方

口腔溃疡是常见口腔病症，那么口腔溃疡怎么办呢？如何治疗呢？下面就来了解一下口腔溃疡的八大食疗方法。

1、番茄菠菜汁

做法：

500克番茄洗净，用热水烫后，将皮去掉，然后捣烂挤汁，取汁150毫升；600克菠菜洗净，并切碎，用榨汁机榨汁，取汁150毫升；两汁混合搅匀，煮熟，即可服用。

2、核桃壳疗法

将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。

3、蜂蜜疗法

将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

4、硫酸锌疗法

服用硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆，成人每次40～80毫克，1日3次，一般连用5～7天即可痊愈。

5、白菜根疗法

取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。

6、可可疗法

将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

7、菜籽疗法

取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

8、苹果疗法

取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

口腔溃疡饮食要注意什么?

1、多喝开水，尽可能避免刺激。

2、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

3、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

4、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

5、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

6、多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。

7、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

8、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

9、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。