Helen齿科中心——儿童口腔保健之刷牙篇

儿童口腔保健

宝宝12个月以后，父母就要教宝宝刷牙了。开始时，可以让宝宝拿一把牙刷不放牙膏进行模仿，进而手把手帮助孩子完成刷牙。

太多家长们愁：怎么教宝宝刷牙！孩子的行为特点是善于模仿，行为目的是乐趣。那么，从此下手吧。这段录像就很好，陪您的孩子一起看吧！希望我们的下一代都能有口好牙，不再被牙痛困扰！

正确的刷牙方法很重要，培养刷牙的兴趣更重要。家长每天能够让孩子观摩自己刷牙过程或与孩子一起刷牙，对提高孩子对刷牙的兴趣很重要。兴趣是在愉快环境下逐渐养成的。再有，清水漱口也很重要呦。

最有效的刷牙方式：巴氏刷牙法

刷毛与牙龈线呈45°角（上牙朝向上，下牙朝向下），刷毛要同时接触牙齿表面与牙龈线，部分刷毛进入牙龈沟。

水平短距离（约1毫米）颤动10次左右，然后牙刷向对颌方向转动（上牙向下转，下牙向上转），再移动到相邻的一组牙齿（大约2颗牙齿为一组），注意每次移动要重叠放置。

牙齿每一个面都需要清洁：（1）牙齿外侧（2）牙齿内侧（3）牙齿咬合面

2.画圈刷牙法：

对于刚学习刷牙的孩子（2岁开始），巴氏刷牙法比较难掌握。所以可以教孩子使用画圈刷牙法。

除了刷牙，家长们还要帮孩子垃牙线。即便我们每天刷牙，牙刷也只能刷到牙齿表面的60-70%，那么哪些地方被遗漏了呢？这些＂被遗忘的角落＂里，其中最重要的就是两颗牙齿之间的牙缝位置，而牙刷却刷不到这个部位。那么怎样才能清洁这个部位呢？那只有：牙线！

牙线比牙签安全得多，它是最有效的牙齿清洁工具，与牙刷一起被认为是对牙齿破坏最小的口腔卫生维护工具！

正确掌握使用牙线的技巧也很重要。要用C字形清除法。如果只是把牙线放进齿缝中，然后来回清理一下，是无法彻低清洁的！最好的方式就是拉紧牙线，然后以c字形贴着齿面上下来回刮，才能把牙菌斑刮松并且清除。当然，这样的方法适用于一整卷的牙线，而非牙线棒。每颗牙拉三个来回。当然每清洁完一个牙齿的间隙，要记得换一段噢，因为用过的牙线上面有很多细菌和脏东西。

从小养成每半年接受一次口腔健康检查的好习惯，由于大多数家长都不够专业，一些较为细微的牙齿问题往往不容易发现，而乳牙一旦发生龋病，其发展往往会非常迅速，所以定期检查牙齿，将牙齿问题扼杀于疾病初期是最好的预防措施之一。

大家有口腔问题，求助，可以评论我或@我。

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