口腔溃疡总是反复，不是上火那么简单，千万别小瞧，警惕口腔癌

吃货最怕什么，不是肥胖而是口腔溃疡。伤口虽然小，但是却能把人折磨的吃不好也睡不好，刷牙都要龟速进行 。最最难受的是一般都要持续一个星期，伤口才能愈合。偶尔有个口腔溃疡不是大病，但如果总是反反复复 不见好，就要注意是否是口腔癌了。

哪种程度要引起重视？

1、持续时间久。口腔溃疡恢复期一般是一周，如果同一伤口反复发作，持续一个月以上就要引起重视

2、伤口颜色加深。若果溃疡面的颜色往深红方向发展，摸上去有硬块，那就要警惕是否是口腔癌。

3、溃疡面长疙瘩。正常的溃疡伤口是平滑的，如果伤口久治不愈还有小疙瘩，就要怀疑出现病变。

哪些人容易得口腔溃疡？

1、生活饮食不规律。爱吃辛辣食物，经常酗酒、抽烟的人，身体免疫力会下降，最容易被口腔溃疡盯上。

2、工作环境差。研究表明，在造纸厂、水泥厂等地方工作的人，得口腔溃疡的几率大。这些工厂里充斥着大量 有害气体和粉尘，会将细菌带进咽喉，对其造成刺激，从而诱发口腔溃疡。如果没有必要最好换个工作环境， 以免反复引起口腔溃疡

3、 月经来临的女性。女性体内的性激素对口腔黏膜有保护作用，但月经期间女性雌性激素会下降，黄体酮反 而会增高，故而会出现口腔溃疡。但是在怀孕期间，女性分泌的雌性激素会提高，能避免口腔溃疡的发生。

4、肠胃弱的人。有胃炎的人口腔溃疡复发率较高，因为人体内的黏膜结构大体是一样的，肠胃病会破坏消化道 黏膜，而口腔黏膜是最脆弱的。最主要的是肠胃弱的人，对维生素的吸收度低于健康人群，营养均衡为口腔溃 疡创造了更好的环境。

5、忽视口腔清洁的人。人如果每天生活在细菌堆积的地方，抵抗力再好的人也会生病，口腔溃疡也是一样的道 理。不注重口腔清洁，细菌就会在口腔内繁殖，口腔不出问题才怪。所以要勤刷牙，及时清理残留在牙缝里的 食物。

口腔溃疡往小的说就是一疼痛病，不重视就恶化成癌了。所以为了口腔健康还有能爽快的享受美食，日常可以 适量补充一些维生素B、叶酸等营养素预防口腔溃疡，养成良好的生活习惯，才能吃嘛嘛香呀!