口臭不痛不痒, 口腔这3个表现, 或是幽门螺杆菌靠近你的“信号”

现在口臭的人越来越多，而且，经过调查高发率达到10比9，也就是说，身边每走过10人里，就有9人是带口臭，其中1个为严重口臭，为什么这样说？因为口臭的引起，是幽门螺杆菌在像你靠近的“信号”。

口臭可分3种：

1、无知型。自己有口臭自己不知道，从胃部直接上蒸到嘴里的气体。

2、自觉型。自己有口臭自己知道，是口腔细菌分泌异物产生的臭味。

3、他人型。自己的口臭他人知道，对话中可散发浓郁臭味让人恶心。

口臭的出现，都源自口腔长了一种菌

这种菌就是幽门螺杆菌，可简称为幽门。以螺旋为形状，是从口腔里滋生的一菌体，同时也是胃部里唯一能够生存下来的致病菌体。在口腔里可引起臭味，在胃部里可增强胃液酸性，引起黏膜受损出现一系列症状问题，如胃酸、恶心、腹胀、发炎、疼痛、萎靡等。

除口臭以外，幽门还会引起口腔的3个表现

1、牙齿发黄。幽门能从口腔滋生，是因为有牙菌斑的帮助，相互感染后可产生有臭味的碳化物，引起口臭和加重牙齿发黄。

2、牙垢结石。牙垢是食物残渣和各种菌体包括幽门搅浑后，堆砌在牙齿不易清洁处牙缝隙、牙窝、牙肉，经过时间的氧化变硬，可形成带臭味的结石，使牙齿看起来很不美观，丑陋无比。

3、扁桃体结石。这是长在扁桃体隐窝中的结石，张大嘴巴能够看见的喉咙两侧，因各种细菌和幽门的侵蚀，导致附近黏膜破损，积累食物残渣和唾液，渐渐形成带鸡蛋恶臭的结石，一颗一颗硬邦邦。

幽门不仅对口腔有危害，当通过人们进食吞咽的方式，趁机跑入胃里，生存繁殖，还可引发构成生命威胁的的胃部问题，因此不可不除。

中医认为，对于胃病的治疗，不能单方面依赖药物，我们要在日常生活、饮食各方面，务必严格注意个人的饮食行为，保证做到戒烟忌酒、远离辛辣刺激食物、饮食健康有规律才能让幽门螺旋杆菌“乖乖投降”，有效预防胃病发展为胃癌。

长期的饮食不注意节制，生活无律，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积，阴阳失去平衡，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌 减少，食物不能完全代谢，部分胆汁逆行反流入胃，与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心 、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适现象，随时可能发生，其往往是被忽视的地方是胆，而去注意胃，关注度较 少 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。

1、苦菜

我国民间自古就有食用树荣苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，通便秘。做法是取干树荣苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的树荣苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前人们会用其充饥当饭吃。

2、南瓜

南瓜，性温，入脾、胃二经，能消炎杀菌、止痛，对脾胃虚弱、营养不良的人来说特别适宜。

其中南瓜含丰富维生素A，有保护胃粘膜的作用，避免胃进一步受损、能加速胃粘膜的修复。

此外南瓜还含有果胶，果胶还可保护胃部免受外部刺激，减少溃疡的发生几率。

3、桑葚营养丰富，是生活中人们常吃的一种水果，它富含蛋白质、矿物质和多种维生素，而蜂蜜有着很好的润肠通便的作用，所以，两者结合在一起，可以有效的改善肠道健康，起到杀菌灭菌的功效，让你远离胃病。

4、香菜

香菜总是被选入“十大最难吃的蔬菜”之一，但是对于喜欢吃香菜的人，却总是它赞不绝口。

中医认为，香菜性温、味辛，具有发汗透疹、健胃消食的作用。