牙齿上长牙结石，嘴巴里总臭臭的？教你一招，不洗牙也能清理

大家对牙结石这种东西有多少了解呢？很多人可能都不在意，但是时间长了，它不仅容易造成口臭，还会导致牙龈萎缩，最后引起牙齿掉落，到时候可真的就晚了，如果不想出现这种情况，又不想去口腔科洗牙的话，那么就赶紧学会这种办法吧，自己在家就可以解决。

首先给大家科普一下什么是牙结石吧，有时候明明看上去牙齿上什么东西都没有，但是在洗牙的时候还是可以洗出很多的脏东西，其实这个跟牙结石形成的原理有很大的关系，牙结石这种东西出现其实是日积月累的，当我们吃的食物进入到口腔时间久了有时可能会形成牙菌斑在牙齿上面难以清除，再加上在唾液的帮助之下就形成了牙结石了，这就是为什么早晚刷牙也解决不了的原因了，这些牙结石一般都会潜伏在牙龈下面所以我们在表面是看不到的。

在一般的口腔科医生都会建议大家在吃完饭之后一定要及时刷牙，这是在一定程度上可以缓解牙结石生成的，刷牙其实也是很不错的消除牙结石的没办法，但是如果长刷牙是很容易造成牙齿敏感的会影响牙齿健康。

其实想要解决牙结石的问题，不妨在每次刷牙之前，在漱口水中加入点白醋、食盐，把牙刷泡在里面，一小会儿后再坚持按照正确的方式进行刷牙，这样用不了几次就能很好地清除牙结石，其实在刷牙之后我们还可以用棉签蘸取柠檬汁涂抹在牙齿上效果会更好。