戒烟也有最佳年龄？烟草专家：错过年龄再戒烟，或是给肺癌留机会

吸烟有害健康是众所周知的，而全国每天因为吸烟而患病入院的人也不在少数。那么吸烟对身体的伤害有多大呢？今天小编就给大家说一说吸烟的危害。

（1）抽烟会伤肺。吸烟会诱发肺癌这已经是一个不争的事实，很多人都知道这种危害，但真正能忌惮这个危害而从烟草中退却出来的人却是少之又少，今天营养师就来带大家了解一下吸烟会伤害肺是不是无稽之谈。我们要知道烟草中的尼古丁、焦油等物质在随着呼吸进入人的肺部之后会使得人的肺部支气管纤毛变短，这就使得人的肺部对空气的过滤空能下降，长久如此便会引发人们出现肺炎、肺癌等情况。

（2）伤害口腔。吸烟不仅会伤害人的肺部，烟草更是会从人的口腔中经过从而危害人的口腔健康，据统计，经常抽烟的人患口腔癌的几率要比不抽烟的人高出很多倍，这就需要人们多加注意了。

（3）增加患心血管疾病的几率。吸烟造成的不止是肺部的伤害，香烟中产生的有害物质进入身体也会对大脑产生极大的影响。从而降低血液中的氧气含量，导致血栓和心脏病等疾病的发生。

（4）抽烟会损伤人的大脑。吸烟对于上瘾的人来说，就像是一种离不开的毒品般的存在。香烟中的多种有害物质进入身体，甚至会麻痹我们的神经。对大脑造成的伤害不仅仅是缺氧那么简单，严重的还可能会导致智力衰退甚至中风的可能。

戒烟也有最佳年龄？烟草专家：错过年龄再戒烟，或是给肺癌留机会

说完了香烟对身体的伤害，想必各位常年吸烟的朋友也是心有余而力不足。明明知道吸烟有害健康，却不知道怎么戒烟？其实戒烟固然困难，但是和身体健康比起来，戒烟又能算得了什么呢？我国每年吸烟的人群数量极其庞大，吸烟者的患各种疾病的机率比普通人至少高了20-25倍。吸烟还会对身体器官造成更多的损害和破坏，不仅仅是一手烟，二手烟的危害也是巨大的。专家也提出过戒烟也有最佳年龄，经过研究发现是在30岁之前，所以戒烟，越早越好。

吸烟所造成的不仅仅是上面小编提到的几点，还有失眠,头痛,手指发抖,口渴,盗汗,咳嗽,手足氧,注意力无法集中等大大小小的症状。吸烟导致的这些症状虽然都是正常现象，但是对身体的伤害也是可想而知的。所以建议大家为了身体健康考虑，一定要及时戒烟，避免对身体造成过多的伤害和影响。