想用艾灸祛湿、治病？首先要选对艾绒！

作者：Яна

来源：健识局

艾灸是中医的常用手法，不少人选择用艾灸祛湿、治病、调理身体。然而，如果选错艾绒，艾灸不仅不能起到治疗效果，还会出现反作用。

好的艾绒一般颜色土黄，有艾绒纤维，也具有一定弹性，一捏即可成型。艾条燃烧均匀，艾灰不散落，味道柔和不刺鼻，火力温和，穿透力强。选择这类艾绒，才能起到治疗根本。该如何选择呢？

1. 避开“假艾”

市面上有些艾制品，名字有“艾”，却不含艾绒。有些不良商家用水蒿、秸秆等其他没有药性，甚至有害的草本植物代替艾草进行加工，做成“假艾”，这种产品使用时容易烫伤皮肤，甚至可能伤害经络。

2.不选“杂艾”

还有些艾制品虽然含有艾绒，但杂质很多，这种“杂艾”产品治疗效果差，还会产生大量烟雾。

3. 排除“次艾”

即使都使用艾草，也有不少以次充好的艾绒产品。比如没有杆叶分离，或者工艺偷工减料等等。好的艾绒都是用叶脉部分加工而成的，在艾叶粉产生的粉尘，即艾粉，价格非常便宜，经常作为以次充好的原料。

4.慎选“陈艾”

不少商家为了推销产品，打出“五年陈艾”“七年陈艾”等噱头。然而，只要不选择当年收割的青艾，陈艾无论放几年药效都差不多，没必要过度追求年头。

5.优选“好艾”

“橘生淮南则为橘，生淮北则为枳”，不同地区、不同品种的艾草，会有很多成分不同，优选道地产地的艾草，才能制成优质艾绒。

5月8日汤阴北艾作为道地药材亮相“健康中国|汤阴北艾道地药材国际高峰论坛”，中国中药协会会长房书亭表示：“解决道地性问题，是从根本解决中草药药效，解决产业化问题，强调标准生产，对提高广大人民群众对于中医信赖度的当务之急。”

中国的四大名艾分别为北艾（河南汤阴）、蕲艾（湖北蕲州）、海艾（宁波）、祁艾（河北安国），其中宁波海艾其实已经停产，因此优选其他几种艾草产品为佳。其中河南汤阴的北艾以伏道艾为佳，伏道艾以扁鹊墓庙内艾园生长的艾草为极品。