口臭熏天却不自知？若能做好7点，尴尬不再有

口臭熏天却不自知？若能做好这7点，尴尬不再有，分享给有心人

如果要你说出你在世界上爱谁的话，那么相信大家有很多答案，例如你的父母、伴侣和朋友。但是如果要你说出你在世界上最爱的人是谁？那么相信大家在经过严密的思考后，答案只有一个，那就是最爱自己！这也是为什么。自己身上出现了一些问题而自己不知道的原因，因为我们习惯了自己的行为处事和自身的味道。因此不会觉得有异常。这也是为什么自己的口臭自己感觉不到的原因。

礼貌的对待他人，是让别人在自己身边时感到放松，舒适，还要给别人一个良好的环境。礼貌待人是大家从小就学习的，有一些对别人不礼貌的行为，你是否遇到过呢？有些人爱吸烟，他身上和他从处的环境就会有很大的烟味；有些人有狐臭，也闻不到自己身上有狐臭的味道；还有些人有口臭，他依旧是闻不到。为了不让自己成为这些事件的主人公。那么，更应该看一看下面的内容。

如何辨别自己嘴里有没有异味？（l）向手心呼气并闻一下（ll）用棉签或者牙签等在舌苔以及牙缝的地方轻刮一下闻一下就能判断。在出门的时候。如果害怕自己遇到口臭惹来尴尬的话，下面有7个小方法应该可以让你巧妙的避免尴尬。

1. 喝酸奶

酸奶是很多人喜欢喝的一种饮料，它不仅可以帮助我们促进消化，还能够降低口腔中硫化氢的含量。口腔中产生异味，就是硫化氢含量增多。但是。去除异味的酸奶必须要是天然酸奶哦！

2. 喝柠檬水

夏天的时候来一杯加冰的柠檬水。应该是一件很舒服的事情。柠檬水不仅有排毒瘦身的作用。还能够减少因为口干或口腔因为食物而产生的口气。

3. 大口喝绿茶

茶艺是我国传统文化的一种。大口喝绿茶能够很好的消灭口腔中的细菌，能够达到去除口气的效果，还可以将茶叶用开水泡过之后还在嘴里一分钟，也能够达到去除口气的效果。

4. 多吃小米

大家都知道小米对调养胃有很好的帮助，但是他对于口腔中细菌的生长有一定的抑制作用，能够很好的去祛除口中的异味。

5. 吃胡萝卜

胡萝卜的营养价值很高，可以起到保护视力，补充维生素等作用。它还可以在润湿口腔的同时清除牙齿上的附着物以及牙缝中的残渣等，帮助我们清新口气。

6. 咀嚼香菜、芹菜

香菜以及芹菜本身的特殊香气比较大，所以咀嚼一些香菜或者芹菜能够消除口中的臭味，尤其是烟臭味。

7. 刷牙时刷舌头

每天刷两次呀，是必须要做的事情。在刷牙的时候，不要忘记刷舌头表面的舌苔。舌头上有一些白色的成分。堆积多了也会带来一定的异味。

大家都知道防晒喷雾、防狼喷雾，那么大家是否知道口腔喷雾呢？清新的口气是一个人对其他人礼貌的基本行为。所以我们一定要在生活中注重自己的口腔卫生。以及口气。不要让别人对你有不好的印象。而自己却还蒙在鼓里。