全国爱牙日福利：送你6支牙膏，根据自己口腔状况，来领取吧！

920爱牙日，你的牙齿够亮白整齐吗？它们被蛀虫坑过吗？冷热酸甜，它们都能接受吗......口腔问题正在被越来越多人关注！今天是第30个“全国爱牙日”，今年的主题是“口腔健康 全身健康”！

爱牙、护牙，送你6管牙膏，根据自己的口腔状况，来选择吧！

1.口腔卫生状况良好，无异味

一般选择普通牙膏再配以正确的刷牙方法就能达到口腔保健的目的。

2.患有牙周炎

早上刷牙时牙龈出血并伴有牙龈痛、口臭、牙齿有松动，这些都是牙周病的临床表现。这部分人群建议使用消炎止血类牙膏。所谓的消炎止血牙膏是在普通牙膏成分的基础上加入某些抗菌药物以达到消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑形成的功效。实验证实经常使用这类牙膏可有效改善口腔环境，预防和辅助治疗牙龈出血、牙龈疼痛。

3.预防龋齿

现在一般的保健牙膏中都含有氟化物，大量研究证实含氟牙膏能有效增强牙齿抗龋功能，如今随着日常生活中糖摄入量的增多，龋齿的发生率也相应增加。因此为了减少龋齿的发生，大部分人都应该把含氟牙膏作为日常口腔护理的首选。但是对于高氟地区的人来说，为了避免过度摄入氟，一般不要使用含氟牙膏。

4.除牙垢

菌斑硬化会形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再认真也无济于事，只能请牙医帮忙去除。预防牙垢非常重要，应选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏。

5.美白牙齿

想达到美白效果，可以选择含有有机硅成分的牙膏，这种硅拥有良好的耐磨系数，在美白牙齿的同时，对牙齿的磨损程度会降到最低。

6.牙齿敏感

有没有过这样的经历？夏天喝一大口冰水或冰可乐时，或清晨用冷水刷牙时突然感到“嗖一下”难以忍受的刺痛或酸软的感觉。如果有，这表明你的牙齿已经存在牙齿敏感。

如果牙齿敏感不是蛀牙或者牙龈感染引起的，那就是因为刷牙力度过大，造成了牙龈敏感或牙根外露。

这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏，如氯化锶或硝酸钾，此类成分可被牙齿吸收，能有效降低牙体硬组织的渗透性，提高牙组织的缓冲作用，增加牙周组织的防病能力，对牙齿敏感有一定的缓解作用达到脱敏效果。但是短期使用疗效不佳，要坚持使用一段时间，效果才显著。

牙膏中含这7种成分的快丢掉！

美国牙科专家琳达·斯特劳布·布鲁斯博士提醒，买牙膏时应当避免以下几种成分。

1.染料剂

让牙膏呈现彩色的染料存在多种健康危险，一旦误吞，很可能会刺激呼吸道或消化道。因此，牙膏还是白色的好。

2.调味剂

很多人喜欢薄荷清新味牙膏。但购买牙膏时，一要关注是否添加了阿斯巴甜等“调味剂”，最好选择含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂牙膏。

3.酒精

酒精具有抗菌作用，但同时也是一种干燥剂。用含有酒精的牙膏刷牙后，可暂时让口气清新，但是口腔干燥会导致口腔细菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。

4.过氧化氢

许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂，从而起到美白牙齿的作用。然而，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈。

5.月桂基硫酸钠（SLS）

医学研究证实，牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠（SLS）可诱发和加重口腔溃疡，导致口腔黏膜干燥，发生微小破裂。SLS还会导致牙齿遇冷过敏。因此专家建议，口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏。

6.水合氧化硅

牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。该物质不会随着时间而分解，因此可能会损伤牙齿珐琅质。专家建议，可用小苏打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。

7.三氯生

研究发现，三氯生类似双酚A，是一种激素干扰物，影响身体健康。此外，它还会影响藻类，干扰食物链，破坏环境。