艾灸软化血管，延年益寿，常艾灸这2个穴位软化血管、气血畅通！

19世纪法国名医卡萨尼斯曾就人体血管的重要性说过一句话：“人与动脉同寿。”其意是说，人的动脉在不断硬化阻塞，最后当重要脏器（心、脑）梗死、坏死之日，人也就到了寿终正寝之时。因此，血管是人体的生命蜡烛，血管是整个生命机体的“交通线”。人老了，先老的正是人体的血管。为此，保护血管，防止血管的硬化和衰老，是预防各种疾病的前提。以下穴位，每次取3～4穴施灸，可以达到软化血管、保持气血畅通的目的。

众所周知，心血管疾病，拦截在很多患者面前的一座大山，无时无刻都在考验人的健康，甚至是生命。

艾灸软化血管，延年益寿

其实好比中医里的经络，血管等于有形的经络，只不过里面走的是血液，营养，而经络走的是精气神。从层面上来说，血管受到经络的影响，艾灸走经络，对血管自然也有改善，怎么艾灸呢？

1、曲池——通气血，调血压

曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时，在尺泽与肱骨外上髁连线中点，左右臂各有一穴。

取穴时，将手掌朝向胸口向上屈肘成直角，在肘横纹尽头外侧的凹陷处就是曲池穴。完全屈肘时，则在肘横纹外侧的尽头处。

2、悬钟——调和气血

位置：悬钟穴位外踝尖上3寸(4横指宽)、腓骨前缘处，左右腿各有一穴。

3、足三里穴——气血双补，引火下行

胃经气血在足三里形成较大的气血场，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。

4、三阴交穴

三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴归属足太阴脾经。

以上穴位，每天每个穴位艾灸一次，每次每穴15分钟左右，每周休息一天。有见好转后，可以减少为一周3至4次，每次每穴20分钟左右。平时注意保暖并进行适量的运动。穴位的艾灸顺序应自上而下，自内而外，希望所有心脑血管患者早日康复！

功效：调整机体的阴阳平衡。