刷舌头就只能除口臭吗？还有这几个“好处”，你知道吗？

舌头和牙齿同居于口腔内，人们却只只会关照到门面担当的牙齿，却总是忽略了舌头的存在，所以，为了照顾牙齿，人们能够坚持每天都给牙齿做清洁工作。给舌头做清洁工作似乎变得无关紧要。

人们的这种认识是不正确的，这是因为对舌头的不了解。

舌头是一个肌性器官，它柔软灵活，比起坚硬的骨头来，因为舌头的灵活使得它寿命更加长久。在舌头的表面，有一些粉红色的、高低不平的凸起，这些突起叫做舌乳头。舌乳头中央隆起，在它的周围有环状沟，沟壁内含有味蕾，味蕾就是主司味觉功能的。

舌头的功能肯定不止司味觉这么简单，它是人体发声的辅助器官、食物进入口中被牙齿咬碎的时候是它在进行着搅拌的工作、吞咽工作也是它完成的、它对食物的味道非常的敏感，所以人能知五味，除了靠鼻子以外，舌头就是最主要的工具。

另外，舌头上还藏着一个秘密，就是舌苔，舌苔的厚薄，颜色的变化，是人体疾病的外在征象。按实用性的高低来看，舌头的功能肯定要重于牙齿的。

人们经常刷牙，却不刷舌头。其实并不好。

舌头表面凹凸不平，有着非常多的缝隙，这些缝隙当中隐藏着上亿的细菌、食物的残渣以及舌面新老细胞交替过程中脱落的上皮细胞。舌头上的这些东西可以改变口腔和舌面的环境，细菌分解食物的残渣可以产生口臭，若是舌面受到致病菌的侵袭，它还有可能由此通入大脑，引发严重的后果。所以用牙刷刷牙的时候连带清洁舌头非常重要。那么用牙刷清洁舌头有什么好处呢？

1.除去舌乳头缝隙间的细菌和食物残渣。这就已经能够大大降低口腔致病菌的威胁和减少口臭的发生了！

2.按摩舌面为健康保驾护航。舌头是一个肌性器官，虽然每天都在所前后左右的伸缩运动，但它也跟机体其他部位的肌肉一样，需要“按摩”，再加上舌面蕴藏着很多内脏器官的分布区域，在给舌头做轻柔的清洁工作的时候，无异于是在给舌头做按摩，有助于增强机体的抗病能力。这点事大家容易忽略的。

3.舌面众多凸起的舌乳头若是被厚厚的舌苔所覆盖，就会降低舌头的感受食物的敏感程度，若是每天同刷牙一起清洁了舌面，就会将那层厚厚的舌苔刮去，舌苔被刮去，舌乳头跟食物就有更多的接触面积，舌乳头感受到的味觉和胃部容纳食物的能力一样都是减肥的关键所在，让舌乳头更充分的感受到食物的味觉，更有助于减肥！这个秘密也是大家所不知道的！

最后，大家不要担心因为刷舌头会刷破舌乳头的外膜，一是因为不容易被刷破，二是因为轻轻刷舌头才是对舌头最好的“按摩”喔~

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