男性坚持每晚用白醋“泡脚”，4个好处会悄悄发生，早用早受益

醋是我们在日常生活中经常会用到的调味品，其实食醋除了能够调味之外还具有非常高的养生价值。平时多吃一些醋，能帮助我们软化血管，消除疲劳，还有很好的消炎杀菌的功效。男人经常用白醋泡脚，还能给我们的身体带来这些好处：

1、防脚气

生活中很多人都被脚气所困扰，脚气发作的时候会奇痒无比，让人感到非常烦躁，而且还经常会出现脱皮的情况。其实脚气是由于真菌感染所导致的，而白醋具有非常好的杀菌消炎的功效，所以对于有脚气的男人在平时经常用白醋来泡脚，能够起到很好的杀菌清洁的作用，对脚气也能起到很好的改善作用。在每晚睡前，在洗脚水中加入150克白醋，每晚泡半个小时，长期坚持，脚气会得到明显的改善。

2、治疗睡眠障碍

男性在晚上睡前坚持每晚用白醋泡脚半个小时以上，能够起到很好的协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，缓解紧张情绪，还能起到调和经络，补充气血，改善睡眠质量的作用。尤其是在平时工作非常紧张的男性，每晚睡前坚持用白醋泡脚，能够有效缓解紧张情绪，提高睡眠质量。

3、促进血液循环

很多男性都存在肾气不足的情况，在冬天的时候还容易出现手脚冰凉的现象。对于存在这种情况的男性，在每天晚上睡前坚持用白醋泡脚，能够有效促进体内的血液循环，尤其是生殖器官周围的血液循环。还能帮助缓解身体疲劳，促进新陈代谢。

4、滋润肌肤

许多男性到了冬天的时候，由于气候比较干燥，在平时喝水又比较少，经常会出现脚部干裂脱皮的情况。对于这种男性，也可以坚持每晚用白醋泡脚，白醋能够渗透到脚部表皮细胞，增强血液循环和脚部的皮肤弹性，坚持半个月以上，我们会发现脚部皮肤干裂的情况会得到明显的改善，而且全身的皮肤都会变得更加光滑有光泽。不仅可以用白醋来泡脚，如果到了冬天手上经常会长倒刺或者出现干裂的情况，也可以坚持用白醋来泡手。

白醋泡脚的注意事项 ：

用白醋泡脚时，一定要控制好白醋的量，以将脚放进水中，没有明显的刺激感为佳。如果脚部干裂比较严重，最好就不要用白醋来泡脚了，因为在脚部伤口的地方本就存在很多细菌，如果在这种情况下还长时间泡脚的话，很容易事水中的细菌进入到伤口内部，容易引发伤口感染的情况。

秋季是养生的最佳时节，对于男性朋友来说，坚持每晚用白醋来泡脚，会给身体带来很多好处，一定要坚持。