什么是牙菌斑？洗牙到好不好？微医君为你送上答案

你有做过洁牙吗?你是否爱喝茶，喝酒或抽烟?你是否经常牙龈出血?你有计划生宝宝吗?

✦ 洗牙与备孕有什么关系?

女性怀孕后黄体酮水平较高，牙龈中血管增生，血管通透性增强，容易诱发牙龈炎。而孕前就患有牙龈炎或牙周炎的，怀孕后炎症会加重，牙龈出现增生、肿胀，出血，严重时妨碍进食，早产和生低体重儿的机率也会大大增加,所以孕前做好口腔健康检查非常重要。

✦为什么牙菌斑会造成牙龈出血?

牙面上菌斑软垢未及时清除，唾液中钙离子将牙菌斑钙化形成牙石，牙龈长期受到牙石的刺激，毛细血管扩张，通透性增强，血流量增加，牙龈变为鲜红或暗红色、牙龈乳头肿胀，牙龈沟加深。当刷牙或进食遇到机械性刺激时，牙龈就很容易出血。

什么是洗牙?

超声波洁牙，即我们通常说的洗牙，是一种超声波振动效能和水雾冲洗配合，将牙齿表面的牙结石、牙菌斑清除干净的洁牙手段。

喷砂洁牙是洁牙的另一种方法，是由特制的盐砂加上高压水为牙齿做进一步的清洗。把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁且不易再次沉积牙石。

■ 超声波将口腔内大块牙石振下，而喷砂则能将附在牙齿上的茶垢烟垢清理干净，所以两种方法联合使用时效果最佳。

为什么我天天刷牙还要洗牙？

牙龈具有特殊的组织结构，牙龈的边缘与牙面之间不是紧密附着，而是存在一条0.5—2毫米深的浅沟，称龈沟。

正常时，牙龈与牙面紧贴，呈不开放状态。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，在成为厌氧菌生长繁殖的良好区域，由于其呈封闭状态，不易清洁，常导致牙周炎症的发生。

此外，牙齿邻接点下方也是难以彻底清洁的区域，仅靠刷牙并不能完全清除异物，容易成为引发牙周疾病的隐患。

有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。

因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石，可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。

爱抽烟喝茶喝咖啡的人牙垢沉积会较普通的人严重，而这光靠刷牙无法清理干净，必须通过洗牙才能达到清除牙结石的目的。

温馨提醒:成年人最好每半年做一次洁牙，吸烟者应每隔三个月洗牙一次。

超声波洗牙有什么优点?

优势一：清洁牙齿，口腔健康

龈上结石是导致牙周炎的主要原因，超声波洗牙能将大块牙结石清洁干净，有效预防牙周炎，改善牙龈出血的状况。

优势二：无痛高效，牙齿无损

能根据洗牙者的自身结石量对洁治机头频率进行调节，确保在无痛的环境下完成洗牙的过程。同时超声波洁牙机头工作端制作得很光滑，牙齿不会受到磨损。

优势三：严格消毒，一人一用

所有的器械高温高压消毒，一人一用一消毒，有效预防交叉感染

喷砂洁牙有什么优点?

优势一：去除烟渍积垢

使用特殊喷砂颗粒，通过高压气枪将颗粒高速的喷射到牙齿表面，从而达到去除牙齿表面烟斑、茶渍、咖啡渍等色素沉着。

优势三：对牙釉质无损

喷砂洁牙机能在瞬间柔和地清除牙垢、牙菌斑，并且在洁治过程中对釉质几乎无损害，不会像超声波洁治器的刀头在釉质面留下细微的痕迹。

优势二：减少再次沉积

喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，所以洗牙和喷砂应结合效果最好。

优势三：提高牙齿光泽

喷砂可以提高牙齿的光泽度，牙齿更加光亮，对牙齿的美观有一定帮助。

关于洗牙的错误认知

错误认知一： 洗牙会导致牙缝变大

☋ 牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈局部肿胀填塞牙缝，洗牙后去除了牙石，肿胀消退，所以牙缝看起来好像变突出了。

错误认知二：洗牙会导致牙齿敏感

☋ 牙石就像厚厚的棉袄，包裹在牙齿外层，洗牙时牙齿暴露在外，所以会产生异样的感觉，洗牙后短期内避免接触过凉、过热的食物，让牙齿有个适应过程，症状也会有所缓解，一到两周内会逐渐消失。

错误认知三： 我刷牙认真，不需要洗牙

☋ 有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是错误的，菌斑的生成速度很快，清刷后半小时内就会有新菌斑形成，30天内大量生成，成年人建议尽量每半年做一次洁牙。

错误认知四： 洗牙后牙齿会变白

☋ 牙齿表面日积月累会残留一些色素，洗牙会将这些色素较大程度地去掉，所以洗牙后，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。

关于洗牙的注意事项

1.洁牙后一小时内不要吃过冷过热的食物，当天晚上不需要刷牙。

2.洁牙后，请不要用力吸吮，或用舌头舔拭、手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出现血现象，如洁牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止现象，请及时就医诊治。

3.有炎症或其他疾病的患者，洁牙前后应常规服用消炎药物，必要时，应使用相应的漱口液漱口消炎，以防发生炎症扩散现象。

4.洁牙后，三天以内请不要进食过于辛辣或过于酸冷的食物，在洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适现象，请勿过于忧虑。

5.在洁牙过程中会感到牙齿有点酸，请放心，但这不会影响牙齿健康。

6.心脏病患者、孕妇、牙周病患者、刚拔完牙的顾客不适合做洁牙。

7.15岁年龄以下处于发育期的青少年，做洁牙容易造成不适感。

8.洗牙后应避免吸烟、饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色食品。

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