春天的一种小野菜,是口腔溃疡的“克星”,你知道吗?

文 / 营养师雪姐
2018-03-12 18:24

口腔溃疡,俗称“口疮”,是口腔内科疾病中最常见的病症。

口腔溃疡,就像伤风感冒一样多见,

几乎每个人在一生中,都有过溃疡的经历。

中青年人最容易中招,且男女比例约为2︰3。

口腔溃疡的特点,有复发性及自限性,一般在七到十天能够自愈。

但是,起过口腔溃疡的人都知道,有时候疼的是“吃不下饭、张不开嘴”,并且反复发作,就医治疗显得“小题大做”,可是不治疗又真的“特别疼”。


下面6类人群,是口腔溃疡高发人群,需注意

第一类:压力大的人

临床观察发现,长期感到压力大、精神紧张、失眠的人往往抵抗力较弱,容易被口腔溃疡盯上。

第二类:消化系统紊乱的人

患有慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘等消化系统疾病的人容易被溃疡缠上;

第三类:缺营养的人

时间缺乏某些营养素,比如缺乏铁、锌、维生素B12、叶酸等,嘴里容易出现白色的溃疡。


第四类:激素水平明显改变的人

如女性在月经前后,口腔溃疡易复发,更年期妇女也常起溃疡;

第五类:意外受伤的人

如使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太烫的食物或不小心咬到自己,都可能成为口腔溃疡的诱因。

第六类:有“遗传病史”的人

研究发现,父母中一方患有复发性口腔溃疡,其子女得溃疡的几率是35%~40%,如果,父母双方都是,那么,子女患此病的几率约为80%~90%。


春天的一种小野菜,堪称口腔溃疡的“克星”,你知道吗?

春天里的一种小野菜,可以说是口腔溃疡的“克星”,可以加速口腔溃疡的恢复,并且可以减少疼痛感,它就是——蒲公英

蒲公英,是春天里最受欢迎的小野菜之一,但是,蒲公英不仅仅好吃,还有很多的药用价值,也是常用的中草药之一!

可能,很多人都知道,蒲公英去火消炎效果绝佳,但是,你知道吗?蒲公英还可以治疗口腔溃疡,效果也是不做的哦!


蒲公英治疗口腔溃疡的作用机理:

复发性口腔溃疡,是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致,在条件适宜时引发复发性口腔溃疡,此种链球菌可引起机体迟发性变态反应,它与口腔黏膜上皮存在共同抗原,通过交叉反应引发复发性口腔溃疡发生。而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌,从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。

另外,蒲公英的去火消炎、消肿散结作用,也有利于减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀,减轻疼痛,含有丰富的维生素C和微量元素,有补充人体缺乏的维生素和微量元素营养的作用,从而预防口腔溃疡的发生。

有研究结果显示:

咀嚼干制的蒲公英5-10min,一部分内服,一部分留于齿颊,起到内服外敷双向用药的效果,结果,复发性口腔溃疡愈合速度明显加快,并减轻了溃疡病程中的疼痛。

注意:蒲公英治愈口腔溃疡,要在口腔溃疡发作的当日,就要开始嚼服蒲公英,每晚连续服用,并且不间断,效果更佳,否则会影响效果。(L型链球菌抗药性比较强)。


蒲公英治疗口腔溃疡方法:

方法一:咀嚼干制的蒲公英5-10min,一部分内服,一部分留于齿颊。

方法二:用干制的蒲公英茶2-5g,热水冲泡,代茶饮即可!

日常生活中,可以用蒲公英茶泡水喝,不仅可以去火消炎、改善嗓子疼,还可以预防口腔溃疡的发生哦!

预防口腔溃疡,日常还要注意这几点:

首先,要注意口腔卫生,早晚刷牙、饭后即可漱口再好不过,可用盐开水、生理盐水或者是药物漱口液,减少口腔细菌和食物残渣!

其次,还要减少刺激和摩擦口腔粘膜,少吃刺激性调味品,少吃油炸类坚硬粗糙的食物,少吃笋类、腌制品、柿子和蟹类等,易加重病情!

最后,养生良好的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度操劳!

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