良好口腔卫生能降低罹患食管癌风险？让医学大数据给你解答

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纽约大学研究人员发现，保持良好口腔卫生或许能降低罹患食管癌风险。数据显示：口腔内部分与牙龈炎关联的细菌如果含量较高，患食管癌的风险会上升21%。

刷牙保护的不仅是牙齿。

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意大利卡塔尼亚大学营养流行病学家朱塞佩·格罗索和同事收集了咖啡对健康影响的所有研究，系统性地梳理证据，然后得出基本结论：喝咖啡总体有益健康。咖啡可以把心血管疾病风险降低5%，把2型糖尿病和帕金森病的发病风险降低30%左右。喝咖啡的习惯还与试验时间段内死于任何原因的可能性降低相关。最有益的效果出现在每天喝四五杯咖啡的时候，等于每天摄入约380~475毫克咖啡因。

咖啡迷的好消息。

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澳大利亚昆士兰大学的研究人员发现，睡眠时缺氧会使中老年人罹患痴呆症的概率增加两倍。科学家认为，在呼吸暂停的早期就进行治疗可防止或延迟阿尔茨海默病的发展，这种疾病最初的症状往往出现在老年人发生呼吸暂停的10年后。睡眠呼吸暂停的特点是肺部通气间断超过10秒钟，且通常伴随着严重的打鼾。

打鼾不容忽视。

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美国科学家在小鼠实验中展示了一种长效、可注射的抗人类免疫缺陷病毒（HIV，即艾滋病病毒）药物。其一剂注射中包含的药物浓度，足以抑制HIV在小鼠血液及组织中复制至少4周。

离人不远了。

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中国科学院长春光机所科学家在便携式心肌梗死检测技术研发上取得突破，科学家提出了一种基于光纤耦合器的无标超高灵敏度生物传感器，可达相关领域取得的最高灵敏度，这对于心肌梗死、癌症等生物标志物检测具有重要意义。实验中，这种基于利用光纤耦合器结构的生物传感器灵敏度达到每毫升2飞克（1纳克＝1000000飞克），是目前利用光纤材料取得的最高灵敏度。一次测量仅需要10分钟，成本也略低于当前检测成本。但暂时还不具备在家自行检测的条件。

需要继续突破。

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美国犹他州西南医学中心的研究人员发现，体育锻炼最好从中年开始，至少要在65岁以前。因为在这个年龄段，心脏有一定可塑性，只要每周进行4~5次体育锻炼，就能有效对抗心脏衰老。

让锻炼成为生活习惯。

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美国哥伦比亚大学医学中心的研究人员把H1N1流感病毒雾化释放到一个测试室中，并暴露在非常低量、波长为222纳米的远紫外线C光下。结果发现，远紫外线C光可以有效消灭流感病毒，而且效率与传统紫外线消毒灯相同。

紫外线，量要掌握好。

编辑/管仲瑶

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