冬季上火咽喉肿痛？7种天然消炎药，常吃润口唇、嗓子不干不疼

咽喉痛是一种最常见的病症，多发于一年中的寒冷季节。任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质，都可能引起咽喉痛。比如：病毒、细菌、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物等。伴随咽喉肿痛的常见疾病有：感冒、扁桃体炎、腮腺炎、百日咳、咽喉炎、病毒感染、心肌梗死等。

咽喉肿痛，是一种常见疾病，有很多药物可以治疗。除了中成药和西药以外，这7种 “天然消炎药”，也能起到润口唇、消除肿痛的作用：

1.梨

梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，在嗓子疼痛的时候，吃梨可以降火、润肺、止咳。

2.甘蔗

甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

3.橄榄

明代药物学家在《本草纲目》中称其有“生津液、止烦渴、治咽喉疼”等功效。因此在中医学上用为清肺利咽药，主治咽喉肿痛。冬季气候干燥，嚼食鲜橄榄可以润喉、清热、止渴、生津，好处多多。每日嚼食2~3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。

4.蘑菇汤

喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物，蘑菇汤就是其中的一种。蘑菇中富含的微量元素硒有助于清除病毒。蘑菇中的葡聚糖，是一种可对抗感染的抗菌型糖类。

5.薄荷茶

薄荷性味辛凉，入肺经、肝经，能起到疏风散热、清凉解表、疏肝行气的作用，对治疗风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛有非常好的效果。薄荷比较寒凉，有怕冷症状的风寒感冒者不宜食用。

6.绿萝花

绿萝花是喜马拉雅山上的一种野生植物，名列《西藏特有珍贵植物文献》中。中医讲，绿萝花性微寒，能行气活血、抗菌消炎、对抗病毒。有清热去火的功效。它可以治疗因上火所导致的咽喉肿痛，杀灭外来的病毒和细菌，有天然抗菌素之称。常用绿萝花泡水喝，可以提高免疫力，使人少感冒、少生病。

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7.胡萝卜水

胡萝卜里面的维生素含量也是比较多的，如果出现咽喉肿痛，可以用胡萝卜熬水来缓解疼痛。