百草堂论坛｜寒潮来袭，牙齿打颤，这是气温问题还是口腔问题？

近日，寒潮来袭，全国各地气温骤降。有人都不敢张嘴，吸口冷风、喝口凉水、吃点酸的，牙齿就会不舒服。难道牙齿也会怕冷?其实，这是牙齿出现了健康隐患，主要有以下3种：

① 牙龈萎缩

刷牙力度过大，刷毛太硬时，会引起牙龈萎缩，牙根面暴露。失去了牙龈这道屏障，各种刺激因素可毫无阻碍地直接刺激牙髓神经，引起疼痛。【应对措施】可以选择软毛牙刷，控制刷牙力度，不伤害牙肉，呵护牙龈。

② 牙冠釉质磨损

漱口水选择不当、过量食用酸性物质等会导致牙冠表面釉质磨损，暴露牙本质。牙本质结构与牙根类似，也有无数小管直通牙髓神经，温度或机械刺激都会激惹神经。 【应对措施】食用酸性物质后，用清水漱口或者适合的漱口水。草方漱口液富含中草药活性成分，渗入口腔死角，随时随地保持口气清新。

③ 牙隐裂

咀嚼坚硬食物等导致牙隐裂，咀嚼时摩擦力促使裂纹两侧的组织产生相对运动，机械和摩擦产生的热量都可能激惹牙髓神经，引起疼痛。 另外，隐裂纹可能残留细菌，导致牙髓感染，引起剧烈疼痛。 【应对措施】一旦发现有牙齿隐裂的情况，要及时就医，防止对牙齿的“二次伤害”。 如果牙齿完全裂开，那么只能通过拔牙解决。

冷天如何保护牙齿？

☀ 当遭遇气温骤降的极端天气，或有大风过境时，个人外出宜戴上口罩，加强防护意识。

☀从寒冷的室外进到屋内，不要马上喝热水或吃热的食物，应稍事休息后再吃喝，避免冷热交替的刺激。

☀平时早晚刷牙、漱口时尽量采用温水，避免凉水对牙齿的刺激。

☀选用抗敏感症类牙膏，比如草方抗敏专效牙膏，九里香、白蒺藜等纯草药提取精华，降低牙神经敏感性。