莲藕降火，对口腔溃疡的治疗才是最神奇，你造吗

是否会为口腔溃疡困扰过。溃疡有自限性，大多能在10天左右能够自愈，其病损呈现出溃疡性损害，溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点。那么吃什么食物对口腔溃疡最有效果？

浓茶

茶叶中含有茶单宁，具有收敛的作用，可以促进口腔溃疡面的愈合，并且茶水可以杀菌消炎。茶叶中含有的丰富维生素也有助于伤口愈合。口腔溃疡多含服浓茶水有利于加快创面的愈合。

蜂蜜

蜂蜜富含维生素及微量元素，对于因营养缺乏引起的口腔溃疡机有益处，并且蜂蜜可以消炎、止痛、促进细胞的再生。因此多喝蜂蜜水或者用蜂蜜含漱对口腔溃疡的康复有一定的作用。

苦瓜

苦瓜性苦寒，可以清热解毒，并且苦瓜中维生素C含量很高，可以促进体内抗体形成，增强对疾病的抵抗力；苦瓜中含有的苦瓜蛋白对于免疫力低下，机体修复功能较差的顽固性口腔溃疡有很好的疗效。因此苦瓜是口腔溃疡的不二之选。

莲藕

莲藕性凉，可以清热养阴，其含有的大量的维生素C和维生素K能够促进溃疡面的恢复，所含有的饿B族维生素和微量元素可以帮助修复口腔黏膜，并且莲藕中膳食纤维可以润肠通便，清胃降火，对治疗口腔溃疡有很好的作用。

绿豆

绿豆性凉味甘，可以清热解毒，对口腔溃疡能起到很好的辅助治疗的作用。

适宜饮食

1、蛋黄、鸡肉、鸭肉、猪肉、猪肝、牡蛎等，富含维生素B2的食物，可以促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。

2、莴笋、菠菜、油菜、芹菜、豆荚、茼蒿、藕、等富含粗纤维，有保持大便通畅的作用。

3、红果、草莓、柿子、橙子，含有大量维生素C，可以促进溃疡愈合，宜常食用

不宜饮食

1、不宜吃辣椒、醋、姜、葱、八角、烟酒、咖啡、及辛辣烧烤，油炸品等食物，否则容易刺激溃疡面，诱发疼痛。

2、粗糙坚硬的食物如炸排骨、坚果等也不适宜食用，因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，破坏溃疡面，加重疼痛疼痛。

3、研磨后的食物，如豆浆、面粉等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

4、此外饮食不宜过烫，过烫的食物容易造成对溃疡面的刺激，反而会造成刺激。

口腔溃疡饮食调节尤为重要，应当注意少食多餐，多食易于消化、富含维生素的食物，不可过于偏食，多餐蔬菜水果，注意营养搭配。