别纠结，刷牙时牙膏到底要不要沾水，简单一步，刷牙干净还防口臭

刷牙是我们每天早上必做的功课，有利于清洁我们的口腔环境，清新我们的口气，但有的朋友会发出疑问：刷牙的时候，牙膏是沾一点水刷得干净些还是不沾水刷得干净些呢？小编在这里就给大家说道说道。

一般的牙膏必须得沾水，这种牙膏里面含有表面活性剂与起泡剂，这些成分它需要通过溶解与发泡产生丰富的泡沫，发挥清洁的作用。

对于那些含有脱敏成分、美白成分、去烟渍黄斑成分、牙周病护理成分的牙膏，则不能沾水，这些成分遇水活性成分会快速释放，对于牙齿的清洁与治疗作用不好，所以建议干刷。假如你觉得干刷不舒服或味道受不了，可以先把牙刷浸湿或先把口腔湿润一下再刷。

刷牙的时候还需要注意两个问题，第一就是刷牙的时间不要太短，一般需要两到三分钟才能起到清洁牙齿的作用与目的。第二刷牙的时候不要用冷水刷，冷水会导致敏感的人牙齿更加酸痛，也不利于牙膏内的有效物质发挥活性。

有些牙膏需要沾水，有些牙膏不需要沾水，大家了解以后有利于牙齿的清洁，但清洁口腔还需要一款好的洁牙工具，下面我就给大家分享几款好用的洁牙工具。

泵装牙膏不仅有着光亮的外表，还有着精心的设计，它的防呆与按键设计可以排出空气避免牙膏挤不出，也可以避免沾染灰尘滋生细菌，它将亮白与抗过敏两大功能集于一体，在缓解牙齿酸痛的同时也具有亮白作用，是清洁口腔的最佳选择。

 据一份资料显示，全球范围内有65%的人有不同程度的口气问题，假若你也有口气浑浊、牙齿泛黄，牙龈上火的症状，不妨用这款去口臭清新口气的套装，它 三种水果口味牙膏与双重护龈配方，五支牙膏解决你的烦恼。

小苏打的清洁作用很强的，这款牙膏中加进食品级小苏打成分，它的低磨损配方既能深层清洁牙齿，又不伤牙釉质，对于龋齿有预防作用，对于牙齿发黄变黑的情况有着亮白效果，对牙结石、口臭、牙龈发炎、牙周病等有防治功效。

牙斑净对于牙齿表面的黑黄牙斑有着神奇的祛除功效，不管是烟渍、茶渍、咖啡渍还是牙斑菌，只要用棉签蘸牙斑净一到两滴擦拭牙齿，每次擦拭10秒至30秒，牙齿即可变得洁净美白，欲拥有颜值高的牙齿，那就用牙斑净。

声波牙刷利用它每分钟31000次的高频定向振动产生流动洁力，起到深层清洁的作用，它有着轻柔、脉冲与洁齿三种模式，可以满足你的不同需求，它具有智能定时系统，将牙齿分为四个区域，每个区域刷时30秒，均匀清洁口腔，彻底去除牙结石。

这款电动牙刷有着波浪形刷头，45度斜切角贴合牙齿缝隙，加上每分钟31000次的强声波振动，能迅速又彻底地清除口腔牙斑菌及其它杂质，对牙龈还有着按摩与保护作用，另外它有着快速充电设计与防水装置，非常实用。