经常上火口腔溃疡怎么办?

冬天又到了，北方的冬天不仅有美丽的雪景，还带来了干燥。每当换季时，好多学生就会问；“老师，我上火口腔溃疡；口周起水泡，怎么办？”相信大家都有过这样的经历，上火嘴起泡不仅影响美观，口舌的疼痛不适还会影响食欲和心情。今天国际蒙妮坦学院美容老师跟大家说说口腔溃疡怎么办：

首先我们要了解一下什么是口腔溃疡？口腔溃疡、口周起水泡是口腔黏膜的溃疡性损伤病症，中医上称为“口疮”。得了口腔溃疡，宝宝不光心里苦哦，哪儿哪儿都不舒服。

那么为什么有很多人会经常口腔溃疡呢？口腔溃疡形成的原因有很多种；如精神压力过大、遗传、营养不均衡、缺乏维生素或微量元素，都有可能是口腔溃疡的导火索。

如何治疗和预防口腔溃疡呢？

1.可用维生素B2片压成粉末涂在溃疡面上，可多敷几次，通常在一天内患处会干瘪结痂。

2.可将维生素C研成粉末状涂在溃疡面，效果也很明显。

在日常要注意以下几点：

1.锻炼身体，增强体质、抵抗力。上火主要原因是因为免疫系统低下造成的。过度劳累、精神压力过大，都会使身体免疫力降低。

2.均衡营养，多吃蔬菜水果，补充维生素，膳食纤维，可使排便正常，体内毒素正常排出，也会减少上火与口气的情况。

3.保持愉快的心情，要学会自己解压，压力大的人不仅会容易上火，还会起痘，脾气急躁，对身心都无益处。

大家不妨试一试，祝大家都有个好的心情，好的身体。如果有什么问题想咨询，蒙妮坦集团的老师们一直都在大家的身边！