谈恋爱不得不知的十大恋爱心理学常识

心理学的魅力是无穷的，每个人都希望自己能够通过学习心理学来看透别人的心思，来规避可能被骗的风险，这点在恋爱心理学中表现的尤为突出，因为我们都希望成为收获爱情与幸福的幸运儿，而不是被欺骗的不幸者，这就需要我们了解一些心理学常识，虽然有的心理学常识，我会在文章中反复提及，但还是有人犯我所提醒过的错误，导致自己伤心不已，我希望将这些恋爱心理学的常识分享给大家，以提高大家在爱情道路上规避风险的能力。

1：晕轮效应

晕轮效应又称“光环效应”，属于心理学范畴，是指当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象后，他还倾向于据此推论该人其他方面的特征。本质上是一种以偏概全的认知上的偏误。这种爱屋及乌的强烈知觉的品质或特点，就像月晕的光环一样，向周围弥漫、扩散，所以人们就形象地称这一心理效应为光环效应。和光环效应相反的是恶魔效应，即对人的某一品质，或对物品的某一特性有坏的印象，会使人对这个人的其他品质，或这一物品的其他特性的评价偏低。

通过这个恋爱心理学常识我们可以得出：为什么说爱情是盲目的，爱她时，真是沉鱼落雁、闭月羞花也难以形容她在你心目中的倾国倾城！不爱她了，便再没有什么是美好的了。需要告诫大家的是：爱的奉献最好是循序渐进的，就是你再爱他，也请给自己留点余地。同样你再恨他，也请给自己留点余地，毕竟世事难料！

2：色彩心理学

色彩心理学是十分重要的学科，在自然欣赏、社会活动方面，色彩在客观上是对人们的一种刺激和象征；在主观上又是一种反应与行为。色彩心理透过视觉开始，从知觉、感情而到记忆、思想、意志、象征等，其反应与变化是极为复杂的。色彩的应用，很重视这种因果关系，即由对色彩的经验积累而变成对色彩的心理规范，当受到什么刺激后能产生什么反应，都是色彩心理所要探讨的内容。

通过这个恋爱心理学常识我们可以得出：衣食住行，着装排在首位，千万不要认为已经恋爱了或者结婚了就不需要收拾自己了，男人或者女人，其实都是喜新厌旧的，对衣服如此，对人亦是如此！所以为了捍卫自己的爱情，请在着装上严格要求自己。

3：出丑效应

意指精明的人无意中犯点小错误，不仅是瑕不掩瑜，反而更使人觉得他具有和别人一样会犯错的缺点，反而成为其优点，让人更加喜爱他。仰巴脚就是不小心跌了一跤，有时可能要跌个脊背着地，四脚朝天，所以，又叫“出丑效应”。生活中有不少比较优秀精明的人。其实，这种优秀往往是外在的表演，这样就未必讨人喜欢了。因为一般人与优异无缺的人交往时，总难免因己不如人而感到惴惴不安。最讨人喜欢的是那些精明而小有缺点的人，比如，学生眼中的老师，办事员眼中的领导，老百姓眼中的大官等。这些貌似无缺优异的人在不经意中犯个小错误，不仅是瑕不掩瑜，反而让人觉得他和大家一样有缺点，就因为他显露出平凡的一面而使周围的人都感到了安全

通过这个恋爱心理学常识我们可以得出：表现完美的你，可能并不是你的另一半最需要的人生伴侣，毕竟人们仰慕完美的人，但并不一定需要完美的人，所以如果你事事表现完美，但还是没有追求到自己的幸福，或者没有贴心的朋友，最好的办法便是让自己表现的“不那么完美”，可能会有意想不到的效果出现哦。

4：首因效应（这个效应我基本每一篇文章都会提及，真的很重要！）

首因效应由美国心理学家洛钦斯首先提出的，也叫首次效应、优先效应或第一印象效应，指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能较快地取得相互了解，并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释。反之，对于一个初次见面就引起对方反感的人，即使由于各种原因难以避免与之接触，人们也会对之很冷淡，在极端的情况下，甚至会在心理上和实际行为中与之产生对抗状态。

通过这个恋爱心理学常识我们可以得出：第一次的见面请务必重视，其中包括着装、言谈举止、礼貌尊重都很重要。相信我，第一次如果留下坏印象，后边十次好表现也无法扭转你的坏印象！

5：从众心理

从众心理（conformity behavior），指个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式。

从众是指个人的观念与行为由于群体的引导和压力，不知不觉或不由自主地与多数人保持一致的社会心理现象，通俗的说就是“随大流”。通常情况下，多数人的意见往往是对的。服从多数，一般是不错的。但缺乏分析，不作独立思考。不顾是非曲直的一概服从多数，随大流走，则是不可取的，是消极的“盲目从众心理”。学者阿希曾进行过从众心理实验，结果在测试人群中仅有1/4~1/3的被试者没有发生过从众行为，保持了独立性。可见它是一种常见的心理现象。从众性是人们与独立性相对立的一种意志品质；从众性强的人缺乏主见，易受暗示，容易不加分析地接受别人意见并付诸实行。

通过这个恋爱心理学常识我们可以得出：对性格独立的伴侣来说，想要说服他，通过说其他人怎么怎么表现了，拥有什么物品等，一般是很难奏效的，毕竟和家长口中的邻居家孩子一样，让人容易产生逆反心理。所以请务必保持自己的思想独立，不要人云亦云，随波逐流！我想你的另一半肯定更爱这样的你。

6：投射效应

投射效应是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。比如，一个心地善良的人会以为别人都是善良的；一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。

投射使人们倾向于按照自己是什么样的人来知觉他人，而不是按照被观察者的真实情况进行知觉。当观察者与观察对象十分相像时，观察者会很准确，但这并不是因为他们的知觉准确，而是因为此时的被观察者与自己相似。因此，导致了他们的发现是正确的。投射效应是一种严重的认知心理偏差，辩证地、一分为二地去对待别人和对待自己，是克服投射效应的方法。

通过这个恋爱心理学常识我们可以得出：己所不欲勿施于人的重要性，这也是为什么，你爱对方爱的死心塌地倾其所有的爱他，但他却舍生忘死的也要逃离你，不是你不够爱他，而是因为你爱的方式方法不是他所能接受的或者需要的，所以请通过站在对方的角度和立场来思考对方的所思所想，这样会对你们的感情培养有巨大的好处。

7：逆反心理

社会心理现象之一，指客观环境要求与主体需要不相符合时所产生的一种强烈的反抗心态。

主要有两种表现：

(1)一般社会成员反抗权威、反抗现实的心理倾向。如“唯上是反”、“唯制度是反”、“唯先进是反”等等。作为社会心理现象，它具有鲜明的针对性、反抗性、偏激性、自发性、盲从性等特点。它往往与社会腐败、不正之风、经济利益分配不公、政治民主不落实、教育方法不当、个人思想认知偏差等诸多因素有关。应从净化社会氛围，建立良好的社会物质文明与精神文明入手，真正实现政治民主化和教育科学化来加以解决。逆反心理有积极与消极之分。如对官僚主义、不正之风所产生的逆反心理，实际上是对社会腐败的一种反对、抵制，但也有些是消极的。它不仅成为教育工作的阻力，而且对社会安定、和谐的发展具有负面作用。对此应勇于引导，敢于进行有力度的教育，纠正错误认知，树立健康心态。

(2)青少年成长中为求自我独立对父母或师长所表现出来的反抗心态。如你让他向东，他偏向西；你让他做，他偏不做；你不让他做，他偏要做。作为发展心理现象，它具有鲜明的年龄的阶段性、半成熟和半幼稚的特征，青少年较为突出。对此既要正视和尊重他们的要求独立发展的一面，又要看到他们处于幼稚无知的一面。消除青少年逆反心理的关键在教育者的正确对待和教育机制。

通过这个大家耳熟能详的心理学常识来诠释我们的恋爱心理学可以理解为：首先大家需要明白得是，逆反心理往往会伴随我们的终身，所以在对待自己的伴侣时，请多点耐心，少点指责，否则一旦激起对方的逆反心理，对恋爱的打击程度是超出你所想象的。相信我，爱之深、责之切。这句名言并不适用于情侣之间。

8：爱情三角理论

美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。

通过这个恋爱心理学常识我们可以得出：爱情三要素，缺一不可。柏拉图式的爱情并不适用于大多数人，三要素中亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的，而承诺是“冷静”的。承诺是最让人容易相信的，但也是最容易让人伤心的，在此告诫大家，不要许下自己无法实现的承诺，因为你承诺的不是一句话，而是你在伴侣心中所有的信誉。在许诺时，请务必慎重慎重再慎重！（今天我们暂时不讨论爱情的七种类型，后边会有专门的文章去分析）

9：利己主义

利己主义，是指只顾自己利益而不顾别人利益和集体利益的思想。利己主义是指把利己看作人的天性，把个人利益看作高于一切的生活态度和行为准则。其特征是：从极端自私的个人目的出发，不择手段地追逐名利、地位和享受。追逐个人名利，历来是一切利己主义者的人生目的。

通过这个大家耳熟能详的心理学常识来诠释我们的恋爱心理学可以得出：工作中的利己主义可能会让你的职位节节高升，但应用到恋爱里，相信我，它只会让你孤独终老。

10：情绪智力

情绪智力，简称情商，这个概念是由美国耶鲁大学的萨罗威(Salovey)和新罕布什尔大学的玛伊尔(Mayer)提出的。它是指个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。

通过这个大家耳熟能详的心理学常识来诠释我们的恋爱心理学可以得出：高情商的表现会让你的爱情之花开的格外茂盛，实际高情商不是天生的，而是后天养成的，核心便是细心观察、小心求证、言语三思。

最后祝愿天下有情人终成眷属，喜欢我分享的恋爱心理学可以关注我的微信公众号：情感及恋爱心理研究、会及时对大家的情感心理问题予以回答，另外请大家踊跃将感兴趣的或者有疑惑的心理学常识问题可以在评论区留言给我，我会及时与大家一起讨论的。