中医：心脏不好的人，经常“弹弹”这个穴位，惊喜或不请自来

上了岁数或是日常饮食习惯不好的人，常常会出现心脏不适的情况，今天就教给大家一个中医改善的穴位妙方。在我们的腋窝下方，有一个叫做极泉的穴位。这个穴位犹如我们身体的“泉眼”，我们的手少阴心经就是以它为起点，向全身源源不断地供血。因此，极泉穴对于心脏的健康有十分重要的意义。

在日常生活中，当我们出现轻微的心悸、心绞痛、供血不足等问题的时候，都可以通过极泉穴来帮助改善。更让人惊喜的是，经常刺激极泉穴，有利于保持心经的通畅，能够预防心脏病的发生。除此之外，极泉穴还可以帮助增强肠道的消化能力，能够很好地改善各种原因引起的腹胀问题。

极泉穴位于我们的腋窝正中央，比较容易找到。找穴位的时候，可以将上臂外展，腋窝正中间有脉搏跳动的地方就是极泉穴。极泉穴处的皮肤比较敏感，加上这一区域有很多动脉和神经组织。所以，按摩最好的方法是弹拨（用食指或中指稍微用力弹），而非按揉或者点揉。每次弹拨的时候，每侧不超过30下即可。

除了养护心脏，在平时的生活中，大家还可以通过极泉穴来对身体做自我检查。极泉穴处出现异常，说明身体对应部位出现了问题。比如极泉穴附近有小包或者小结节，可能是心气郁滞导致的。另外，如果按压极泉穴只有疼痛，没有麻感，说明血管内出现了瘀塞，需要及时清理。

最后要提醒大家的是，穴位推拿是辅助改健康的方法，但如果您出现了较为明显的心悸、心绞痛时，建议您应该第一时间咨询医生或是服用相关的药物，以避免严重的健康问题出现。