男性同胞的口腔状况，令人堪忧！
关于男性对口腔健康的重视程度，我们先来做一个调查：
1.你是男性还是女性？（单选）
A男性 B女性
2.你或者你家的男性同胞，一天刷牙几次？（单选）
A偶尔不刷牙 B每天早上一次 C每天早晚必刷 D不仅每天刷牙两次，还会使用牙线
E不仅每天刷牙两次，还会使用牙线和漱口水
3.你或者你家的男性同胞，一年洗牙几次？（单选）
A N年不洗 B一年一次 C一年两次
4.你或者你家的男性同胞，最近一次为什么去看牙？（多选）
A 定期的口腔检查 B没办法，牙痛了 C牙齿太脏，老婆逼着去洗的
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以上仅是非专业的调查研究，小编大胆预测，这结果和我们大多数人预想的一样：男性的口腔健康会被他们所忽视。
科学研究指出：良好的口腔卫生与长寿有着密切的联系。然而，影响牙齿健康的相关因素中最突出的是性别。男性比女性更少寻求牙医帮助，很少做预防性牙科保健。他们往往忽视口腔健康问题，只有当牙齿出现问题了才去看医生。
有关统计数据显示，一般情况下，男性中平均每天刷牙1.9次的人群到了72岁的时候，平均将失去5.4颗牙齿。如果他们还吸烟，那么在72岁的时候失去牙齿的数量将増至12颗。相比之下，男性还更容易患口腔和咽喉癌症和牙周疾病。
（数据来源：http://www.knowyourteeth.com）
请对照，你或你家的男性同胞是否有以下这些情况。
1 /是否有牙周疾病？
Q:为什么要特别留意牙周疾病呢?
A:因为牙周疾病和一些全身疾病间存在着联系，比如心血管疾病，脑卒中，细菌性肺炎等。
牙周疾病是由于牙菌斑变硬成粗糙、多孔的牙结石，而在牙结石中，会有酸性物质产生并且大量细菌繁殖，这些都会刺激牙龈，破坏牙龈在牙齿上的附着，形成“牙周袋”，牙周袋里面也会充满更多的细菌。
需要看医生进行治疗的信号：
刷牙时牙龈出血
牙龈发红、肿胀
持久的口腔异味
牙齿有变松或分离的情况
2 /是否有服药？
治疗心脏病或高血压等心血管疾病的药物，或者抗抑郁药物，会抑制唾液分泌。如果男性患有心脏病，他们就有可能因为服用药物而引起口干。
口干会增加患蛀牙的几率。这是因为丰富的唾液有助于减少口中引起龋齿的细菌，缺少这层保护，蛀牙就会随之而来。
3 /是否有吸烟？
吸烟的人患牙周疾病和口腔癌症的危险性都会相应增加。并且，男性受影响程度高于女性两倍，其中，95%的口腔癌在40岁以上的人群中多发。
最常见的口腔癌症多发于舌头、口底、软腭、嘴唇和牙龈。如果不是在其早期及时诊断和治疗，口腔癌细胞就会扩散，导致慢性疼痛，功能丧失，术后不可逆转的面部和口腔畸形，甚至死亡。
据美国相关网站统计，每年超过8000人死于口腔和咽部疾病。
如果你吸烟，那就更应该经常去看牙医了。一般情况下，牙医们都可以进行口腔癌筛查的。
扩展阅读：
有备无患：口腔癌筛查知识小测试
3 /是否有运动？
如果有参加体育运动，就更有可能损伤到嘴和牙齿。如果你接触的体育项目是足球、篮球，甚至棒球，一定要使用运动合垫。
运动合垫是一种特殊塑料制成的便携牙齿保护套，用来保护牙齿在运动中免受创伤。
扩展阅读：
如何使用防护牙托保护牙齿？
如果你骑自行车或摩托车，请戴上头盔。
男人该如何照顾牙齿？
向爱护牙齿的女人学习
1.正确刷牙
使用巴氏刷牙法，清洁牙齿的每一个面。
一定要清洁到每个牙齿及其周围的牙龈组织。至少花三分钟刷牙。
软毛牙刷能保护牙龈，但是硬毛牙刷的清洁力更强。建议根据自身的情况，软毛与硬毛的牙刷搭配使用。
小知识：牙刷什么时候需要换？
每三个月需要更换牙刷
生病后需要更换牙刷
牙刷刷毛弯曲或磨损时需要更换牙刷
2.使用含氟牙膏
每天至少用含氟牙膏刷牙两次。选择含有氟化物的牙膏，可以减少蛀牙发生率高达40%。坚持每天使用牙线洁牙，同时至少每年两次去牙医那里做口腔清洁。
扩展阅读
氟化物对预防龋齿的作用
3.正确使用牙线
将牙线轻轻地置于牙齿之间。
2.将牙齿周围的牙线弯曲成U形状。
3.拉动牙齿间牙线，在牙龈下方轻轻滑动，直到感到压力。
4.固定住牙线，每次拉动牙线刮除牙齿邻面的牙菌斑。
确保用牙线清洁每个牙齿的邻面。待清洁完2到3个牙齿后，转移到干净的牙线位置。
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