涨姿势｜早上起来口臭现象是身体出了问题嘛

俗话说：“牙疼不算病，疼起来要人命”。虽然牙病不像很多其他疾病那样来势汹汹危及生命，但是很多牙齿健康的危害却远远超乎我们的想象，甚至可能诱发其他疾病。而且即使一般的口腔问题也会给我们的生活带来很多尴尬，例如很多人早起就会感觉口腔中发粘、发苦、有口气，爱人之间的晨吻都显得尴尬。

现实生活中，即使牙齿流血、疼痛，或体检发现牙周炎，很多人也并不重视牙齿问题。因为它并不会立即危机生命。但实际上，跟心脑血管疾病一样，牙周炎也是一种慢性病。如果没有及时治疗，随着年龄的增长，牙周组织会逐渐萎缩，使牙齿暴露出来，显得牙齿很长，容易松动，最终不到年龄就脱落。虽然中国现在人均生活水平和生活质量越来越好，但是在对牙齿的重视方面仍然和欧美发达国家有着不小的差距。据相关资料显示，一个德国人一生中花在牙齿检查和矫正治疗上的钱几乎可以用来买一辆宝马了，但是大部分国人对牙周炎等问题却没有足够的重视。

日常检查固然重要，那么牙周炎究竟为什么会发生呢？口腔专家认为诱发牙周炎的最主要原因就是口腔内细菌大量滋生导致的。据科学研究，口腔中细菌多大400多种，而每颗牙齿表面就有约10亿的细菌。

一般而言，口腔内细菌大量滋生主要表现为早起后口腔内粘液多，舌根发苦，口气重。一些人表示，虽然早起时会有以上症状，但是症状较轻的白天又缓解了。这主要是因为人体具备一定的自洁功能，白天口腔活动频繁，分泌的唾液具有一定的抑菌功能，有利于减少细菌滋生，但在夜间，睡眠中唾液分泌减少，嘴巴紧闭，口腔缺氧情况下，厌氧细菌繁殖旺盛，导致早上醒来感觉到口腔发苦、发粘、有口气。所以，预防牙周炎应从抑制口腔内细菌滋生开始。

至于，如何才能做到抑制口腔细菌牙科专业给出了以下几点专业意见：

1、饭后漱口，中国人只习惯早晚刷牙，而饭后食物残渣是提供给细菌滋生的温床。

2、睡前必须刷牙，有助于减少细菌数量。

3、尽量选择有长效抑菌效果的口腔清洁产品。

牙周炎问题需要高度重视，牙齿检查和养成良好的口腔健康卫生习惯是重中之重。远离牙周炎，从日常的口腔养护开始