口腔护理系列之一:甜食可以治愈人心,可甜食党们要小心牙菌斑

文 / YUE健康
2017-09-06 16:30

糖果在齿间嚼动,真是美味!早在很久以前,人类就在进化中成为爱吃甜食的动物。糖是最初甜食的代表,时至今日,各种糖果、雪糕、蛋糕、甜品……通通都是我们喜欢的美味甜食。

对于嗜甜如命的甜食党来说,世上纵有美食万千,唯有甜点能治愈人心。一口香甜绵软的冰激凌触及舌尖,在味蕾的释放中慢慢融化,随着甜味渐渐弥漫,心情也得到释放,甜丝丝的让人充满幸福感。甜食可以抚慰心理压力,当人有压力时,人体中的糖皮质激素会激活味觉细胞中的受体,影响对甜味的感知和对甜食的摄取量,而且压力越大影响越大。

《营养研究》杂志发表的一项研究表明,爱吃糖果和巧克力的人会拥有更细的腰围和较低的身体质量指数(BMI),患高血压的风险降低14%,患心脏病和中风的风险更低。

当口腔里弥漫着甜食甜蜜幸福的味道,聚居在口腔里的细菌却在蠢蠢欲动,牙菌斑逐渐成为了细菌的老巢和储物室~OMG

口腔护理系列之一:甜食可以治愈人心,可甜食党们要小心牙菌斑

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