口腔护理系列之一：甜食可以治愈人心，可甜食党们要小心牙菌斑

糖果在齿间嚼动，真是美味！早在很久以前，人类就在进化中成为爱吃甜食的动物。糖是最初甜食的代表，时至今日，各种糖果、雪糕、蛋糕、甜品……通通都是我们喜欢的美味甜食。

对于嗜甜如命的甜食党来说，世上纵有美食万千，唯有甜点能治愈人心。一口香甜绵软的冰激凌触及舌尖，在味蕾的释放中慢慢融化，随着甜味渐渐弥漫，心情也得到释放，甜丝丝的让人充满幸福感。甜食可以抚慰心理压力，当人有压力时，人体中的糖皮质激素会激活味觉细胞中的受体，影响对甜味的感知和对甜食的摄取量，而且压力越大影响越大。

《营养研究》杂志发表的一项研究表明，爱吃糖果和巧克力的人会拥有更细的腰围和较低的身体质量指数(BMI)，患高血压的风险降低14%，患心脏病和中风的风险更低。

当口腔里弥漫着甜食甜蜜幸福的味道，聚居在口腔里的细菌却在蠢蠢欲动，牙菌斑逐渐成为了细菌的老巢和储物室~OMG

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