选对牙膏能解决90%的口腔疾病，你知道这些技巧吗？

不管男女老少，牙膏都是每天的必备之物。市面上牙膏那么多，该如何选择呢？以下几个选购牙膏的技巧，可让你摆脱广告的误区，真正明白什么牙膏才是你所需要的。

1、有蛀牙选选氟牙膏

氟牙膏

含氟药膏中的氟离子可与牙釉质生成非常稳定的氟代磷酸钙，受酸影响很小，从而起到防龋齿的作用。

提醒：氟过量会导致人体钙质流失，同时孕妇和婴儿不宜用含氟牙膏。

2、有口腔溃疡选非离子牙膏

非离子牙膏

一般牙膏基本都含有一个成分叫月桂聚醇醚硫酸酯钠或者月桂硫酸钠，可加重诱导口腔溃疡的作用。

而非离子牙膏则不含这成分，对口腔粘膜有好。有数据表明，使用这类牙膏能控制80%以上的口腔溃疡。

3、杀菌选含盐牙膏

牙膏

盐能杀菌，还能稳固牙齿，但是要注意盐在牙膏的浓度不能太高，会伤害口腔内的正常组织。