中医如何预防心脑血管疾病？

文 / 小韩小韩

2017-07-18 14:03

养好“母子”巧护心脉

在夏季，患有心脏疾病的人在饮食上要忌口，如果不注意，很有可能诱发心梗。

祛湿护心脉

夏季是保护心脏的关键季节。一年四季的气候正常变化情况下为六气，异常情况下就是六淫——风寒暑湿燥火。

吃出来的养心之法

短期内心脏病反复多次的发作的病例不在少数，发作原因和夏季有很大关系。这其中的缘由是什么，什么做法又能让我们远离心脏的危险呢？

行气活血巧护心脉

冠心病在早期心脏还没有器质性改变的时候，都是功能性改变。功能性改变主要表现是胸闷，即气滞。这时用分心木可以理胸中隔膜这个气。

肝肾阴虚应如何食疗？

老者多虚，老年人很容易阳虚或者阴虚。肝藏血，肾藏精，心脏要靠精血的滋养。如果肝肾阴虚了之后，心脏就失去了它的营养，心气就虚了，血液就容易凝滞，功能就要受到影响。

秋冬食疗，名医夫妻的养生经

薤白对心脏更有效，血液靠心气和心阳才能在体内如环无端的运行，如果心阳不足，就容易产生寒，容易蜷缩。内脏血管也如此，遇到寒冷就收缩，严重的话就痉挛。

养生对穴防中风

中风先兆：突然的头晕头痛，起身后头重脚轻，进一步发展为舌头发僵，说话不利索，中风前还会出现半身麻木。中风在中医中属于上实下虚证。

衰老的核心——气虚血瘀

气血的通畅对我们的生命活动至关重要，但是随着年龄的增长，或疾病的影响，人体血气会运行紊乱，最常见的症状就是气虚血瘀，且二者常是互为因果，即人的气虚了，无力推动血液运行，就引起血瘀，血瘀导致脏腑组织得不到营养，而功能进一步衰弱，最后合并成气虚血瘀。

辨清体质调血瘀

血瘀意味着体内血液运行出现了问题，或停滞不前，或流速变缓。绝大多数心脑血管疾病都属于血瘀的范畴。此外，动脉硬化、高血压、老年痴呆等疾病也和血瘀有关系。所以保持血液畅通就显得十分重要了。

冬季护心巧辨型

中医的望诊是根据肺腑和经络等理论诊查疾病，五脏六腑和体表由十二经脉贯通在一起，所以观察体表和五官形态功能的变化，可推断内脏的变化，但要确诊，还要经过医生综合诊断。今天专家将告诉我们出现一些身体症状之后，如何在五官上看出心脏的危险信号。

行气解郁调血瘀

从消化系统肿瘤到各种结节类疾病，气郁血瘀诱发的疾病与情绪有着很大关系，不良情绪才是导致这类疾病的元凶。生活中，想的太多，尤其是想那些不开心的事，最容易导致气滞郁结。

从红楼梦看操心对人体的危害

操心对人体的脏腑会有损伤。专家表示，影响人体健康状况最重要的一个因素就是心理因素。心主神明，脾肺肝肾都要听命于心。

温阳利水，《伤寒论》里的养生智慧

专家告诉我们，水停是指不应该在体内停留的水停留在身体的某个部位了，除了水肿以外，水停还会产生心悸、心慌的表现。

心血管疾病如何预防中风？

中风在发作前期都有一些基础病变，比如高血压、短暂性脑缺血等等，如果有手发麻、一过性头晕、掉筷子等一些小症状，再合并中风的高危因素就很有可能是脑缺血的前兆，必须要引起重视。

养生先养心

陈老虽然已经96岁了，但依旧步履稳健，精神矍铄，这和陈老的养生保健方法有关。陈老告诉我们，她最注重养生，并且养生首先要养心。

长寿名医教您养护心脏

瘀和热是两种致病因素，瘀是指瘀血变为内生，热指火热毒邪，多为外来之邪，或痰湿壅滞于血分，与瘀血互博、互结致病，即为瘀热致病。

活血解毒，专家教您两招防心梗

心肌梗死是所有心血管病患者都惧怕的心脏事件，如果不及时治疗就有生命危险。有的冠心病患者就能一直保持病情稳定不发生心梗，有的就容易反复发生心梗。专家指出，研究表明当冠心病患者出现某些症状时，出现心梗的风险就更高。

您是夏季暑证的高危人群吗？

养生堂教您预防夏季心脏病

据北京市疾控中心十年来的统计数据，心脏病夏季猝死者占全年死亡人数的47%。中医认为人体五脏中与夏季相通应的是心，炎热的暑邪最易伤心。夏季的病情往往会加重甚至导致死亡，而且夏季容易突发心脏病的人群往往和体质有关系，如果您是阴虚体质，气虚湿重体质和阳虚体质的人，就要抓住现在春夏之交的时机，提早调理好体质，避免暑邪诱发心脏病。

胸闷心悸？你有可能得了血瘀症

中医看来，血瘀是导致心脑血管疾病的主要原因之一。血瘀体质发病常因各种病因导致脏腑功能失调，体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻证候，瘀血形成之后反过来影响脏腑经络功能。

中老年人如何度过夏季“危险期”？！

夏季为什么对于四五十岁的中老年人群而言是一个“危险期”？专家告诉我们，因为这个年龄的人群容易血不足，从而还有可能导致心血不足和肝血不足的情况。心血不足的中老年人群，有的发展到严重的程度，是极有可能诱发冠心病等突发性心脏疾病，从而危及生命。

【大脑衰老】失眠会加速大脑衰老！

学会这套操，延缓大脑衰老！

人们常说“勤用脑，人不老”。一般来说，人在六七十岁时渐渐发生记忆力减退、精神呆滞、思维障碍，但对于许多爱用脑子的老年人，六七十岁时的思维却毫不逊色于有些年轻人。但是有些人年纪轻轻，却也出现了大脑提前衰老的迹象。如何延缓大脑衰老呢？

【脑中风】脑中风的发病原因竟然和脾胃有关！

常喝三米粥，健脾化湿！

腔梗，是大脑中细小血管发生堵塞，导致脑组织形成小的缺血灶。很多患者发生的位置不在脑的重要功能区，所以常常没有明显的症状表现，因此，也很容易延误诊断和治疗，使得疾病不断发展，常年累积导致大脑功能不断下降，或发生致命的大中风。

【预防中风】中风致死致残率高

三个药方助您远离中风威胁！