皮肤瘙痒，湿疹很难受，两种食疗方法有很好的效果 抓紧试试吧

每个人的一生，会遇到很多的皮肤问题，比如皮肤瘙痒，而皮肤瘙痒的原因有很多种。比如病理性的，也有一些生活习惯不当导致的。身体的很多部位都会出现瘙痒，湿疹就是其中的一种非常容易引起瘙痒的。那么湿疹导致的皮肤瘙痒怎么办?

皮肤湿疹的成因

1、湿疹常发生于具有过敏素质的个体。凡有此素质的人，对体内外各种致敏物质，如食物中蛋白质，尤其是鱼、虾、蛋类及牛乳，还有化学物品、植物、动物皮革及羽毛、肠道中寄生虫，感染灶等的作用较正常人容易发生过敏反应。有的甚至连日光、风热、寒冷等物理刺激皆可诱发湿疹。

2、此外，湿疹的发生，有时还可能与神经功能障碍、内分泌失调、消化不良、肠道疾病、新陈代谢异常等有一定的关系，总而言之，湿疹的发病是诸种因素相互作用所致。临床上也可见到，坚持锻炼身体或环境的改变，使湿疹病损减轻或自然消退。其易复发原因与患者敏感性增高及致敏物质的多源性密切相关。

湿疹发生主要是因为患者体内营血不足、湿热逗留，治疗湿疹需要把体内积聚的热毒排除掉，以改善体质，使皮肤恢复正常状态。所以中医主要以活血、化湿、健脾等方式为主。除了汤药，有的还以针灸、拔罐等物理方法来治疗湿疹，但效果都十分不明显，往往是白白浪费了康复时机。

危害：

皮肤瘙痒的危害一：可能是某些疾病征兆

皮肤瘙痒的危害二：瘙抓引起皮肤损害。因为瘙痒，长期反复搔抓，可致使皮肤上出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着，甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。

调养配方推荐

1.赤小豆米仁红枣粥 ：用赤小豆、米仁、红枣，用量为5：5：1，高压锅煮成粥，每天喝上两小碗，早晚各一次。功能清热利湿止痒,适合于各种过敏性、湿热型湿疹的调养，健康人长期服用也有益，适合全家食用。

2.山药桑椹百合粥 ：淮山药、桑椹、百合，用量为5：5：2，高压锅煮成粥，每天喝上两小碗，早晚各一次。功]能养血怯风止痒，适合于各种皮肤干燥、湿疹结痂、血燥型湿疹的调养。

除了药物，治疗期间我们应该注意哪些？

1、注意卫生，洁身自好，不用他人内裤及洗浴用品；

2、尽量避免如热水烫洗（特别是肥皂水）、暴力搔抓，因为肥皂水属碱性清洁用品，洗了反而会刺激。每天用清水清洗即可，然后擦拭抗真菌类药物；

3、选择柔软吸汗的棉质内裤，切勿选择不吸汗、不透气的尼龙制品。经常换洗内裤，并保持私处清洁干燥；

4、如患有灰指甲、鹅掌风、足癣、圆癣，应该积极治疗，避免交叉感染。