原来缓解颈椎这么简单，每天只需要这样，颈椎1天比1天轻松！

你是否每天除了吃饭上厕所，一工作就是一整天？是不是下班后抱着手机玩到深夜？周末的时候是不是经常各种姿势歪在沙发上看电视？还有夏天到了，对着空调风扇猛吹？......如果上面的情况，你中了1条或者2条的话，那么恭喜，你的颈椎可能出了问题。那么怎么才能知道自己的颈椎出了问题呢？

以她为例，30岁左右女青年，刚开始出了脖子酸痛、手麻头晕以外，还会乳房胀痛，特别是转头的时候更痛，但是捏捏脖子后会减轻，原来乳房痛和脖子也有关系，因为颈部神经长期受到压迫导致的。还有一种是胃痛，或者胃口不好，如果你喝了热水，揉了肚子还是不舒服，那就很可能是脖子出问题了。颈椎病会使颈椎出现错位的症状，在错位的颈椎压迫下，会使交感神经受到刺激或损伤，进而引起胃肠交感神经功能兴奋，从而使胃部出现不适。还有很多小细节也能说明你的脖子出了问题哦。

目前，治颈椎病的方法有很多，比如有针灸，牵引等等，很多人花了很多钱，可是发现到头来效果并不好，其实在我们日常生活中有很多小方法是可以治颈椎病的。比如今天我要分享的就是洗脖去痛。

这些东西其实也好找，一般中药材店就有卖的，但是要细心一点，别漏了。伸筋草12克，五加皮12克，制乳香12克，制没药12克，秦艽9克，当归9克，红花9克，土鳖虫9克，路路通9克，骨碎补9克，桑枝9克，桂枝9克，川乌9克。准备好一个瓦罐，把这些都放进去，加水2000毫升，大火煮20分钟，把药渣筛掉，用剩下汤来洗洗脖子（哪疼洗哪）。每次洗20分钟，1天洗1- 2次，7 日为1个疗程。每煮一次的量够用2天。注意洗的时候不要冻着了，以免适得其反。

这个方法希望对大家能有所借鉴和帮助，但是因为每个人得体质都不一样的，方法应该还是根据个人情况而定的！所以我也不敢说这个方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？如果实在不知道也可以像其他人一样！通过610653685找到我，我的朋圈还分享了好些不同类型的治颈椎病的方法，效果好还不错，说不定对你很有用了，感兴趣的可以自行翻阅查看，希望能够帮助到大家，也祝大家早日摆脱颈椎椎病的困扰！

温馨提示：颈椎病是一种慢性疾病，很大原因是由于日常生活中的不良习惯积累而形成的，所以大家在治的同时也要注意改变这些坏习惯。