隐形杀手之冠心病，一个症状最明显，调理好靠4种营养素

世卫组织把冠心病划分成五种：心绞痛，心肌梗死，猝死，缺血性心力衰竭，以及无症状心肌缺血。

目前能导致冠心病的危险因素很多，像是血脂异常，高血压，高血糖，肥胖等，甚至连吸烟，暴饮暴食，喝酒过量，运动少等，都有可能诱发冠心病。

有时候感染也会导致，如肺炎衣原体，幽门螺杆菌，巨细胞病毒等等，都存在可能性诱发冠心病。

日常生活中，如何发现自己得了冠心病？很简单，看一个症状就懂：胸痛。

冠心病的心痛，是心区前疼痛，呈现压榨痛，或者发作性绞痛，同时还会伴随胸闷的情况。

冠心病胸痛的特点：先从性胸骨后或者心区前开始，然后慢慢沿着左肩，左臂放射，有时候小指和无名指也会出现疼痛。这种情况，在含服硝酸甘油后，就可减轻。

比较常见的，胸痛会在夜间，情绪激动后，过度劳作后，熟睡时出现。疼痛慢慢加剧，持续时间长等等。

现在关于冠心病的治疗分两种：

一是药物治疗：抗血栓，抗血小板，抗凝等。减轻心肌氧耗（β受体阻滞剂），缓解心绞痛（硝酸酯类），调脂稳定斑块（他汀类调脂药）。此外，也会有血运重建治疗，包括介入治疗（血管内球囊扩张成形术和支架植入术）和外科冠状动脉旁路移植术。

二是日常调理：这个重要性不比正规治疗差，首先要戒烟戒酒，低脂低盐低糖饮食，不暴饮暴食，严格控制体重，适当的锻炼等。另外，补充一些对冠心病有益的营养素，也是常用的治疗方式，这种方式针对性强，无副作用，比服药甚至更好。

科普：对冠心病有益的营养素，包含4种：亚油酸，核酸，芦丁，天门冬酰胺。这4种营养素，可以通过多吃姬松茸，芦笋等食物进补。

也可以口服一些食物发酵液补充，最常见的，如姬松茸芦笋发酵饮品，这在网上是有很多的，一些大的购物平台也有，很容易找到。相比于吃食物，食物发酵液用益生菌发酵后，提纯活化了4种营养素，调理冠心病的效果可能会更好。

亚油酸：属于人体必需的脂肪酸，可软化血管，刺激血液循环，降低血液胆固醇。这些作用能很好的改善冠状动脉硬化堵塞，避免血栓情况出现等，对调理冠心病很好。

核酸：能抑制血管脂质形成，扩张血管，刺激冠状动脉血管壁的再生，也能专门调理冠心病。

芦丁和天门冬酰胺：均能加强冠状动脉的韧性，促进血液循环，降血压。这两种物质在临床上，是当做专门的冠心病调理药物使用的，对冠心病有益。