心脏不好的人，身体可能会有以这4种表现，不妨了解一下

导语：现在很多人都患有冠心病，因为冠心病如果没有及时发现的话，可能会引起更加严重的疾病，很多患者是因为先天性的，还有一部分患者是因为后天的饮食习惯和生活习惯不健康所导致的。

今年56岁的王阿姨在早晨锻炼的时候突然感觉心脏疼痛直接晕了过去，幸亏送医院及时才抢救了回来，通过医院的询问才知道王阿姨患有心脏病，但是他自己却并不知道，王阿姨经常会患有头痛，本以为是颈椎所导致的，没想到是因为体内血液循环过慢，从而导致冠状动脉出现问题。

一、心脏不好的人，身体可能会有以下几种表现

1、头晕目眩

如果身体长时间处于头晕目眩状态，很有可能是血液循环过慢导致的，所以我们出现这种症状之后，一定要多加留意，及时去医院进行检查。

2、胸闷

很多患有心脏病的患者在之前都会产生胸闷的感觉，其实这就是因为呼吸器官产生病变的原因导致的。

3、呼吸急促

如果我们在经过短暂的运动之后，就会产生呼吸急促的话，很有可能是心肌衰弱所引起的，导致心肌衰弱的原因，就是心脏供血能力不足。

4、心跳加快

如果情绪波动过大的话，就会引起心跳过快，但是如果情绪本来很平稳，但是心脏依然会跳得过快，这很有可能是心脏出现了问题。

二、心脏病患者可以做以下几种运动

1、打太极

打太极是比较养生的运动，它可以修身养性，还能预防高血压。

2、慢跑

慢跑也是一个比较养生的有氧运动，它能锻炼心脏功能，如果肺功能下降的话，很有可能导致肌肉萎缩，所以我们要养成慢跑的习惯，保持身体健康。

三、平时做好以下几件事情可以有效预防心脏病

1、避免甜食

像甜食之类的食物里面含有大量的糖类，很有可能诱发心脑血管疾病，而且还会导致体内胆固醇升高，所以我们平时一定要进行清淡的饮食。

2、血压偏高的人多喝蒲公英苦丁茶

我们每天需要喝大量的水来维持正常的新陈代谢，以此来排除体内多余的毒素，如果我们在喝的水中放入以下几种食材，可以让身体更加健康，根据扁鹊的《扁鹊内经》记载：蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果按照一定比例搭配泡入水中饮用

其成分作用如下：

蒲公英：清火凉血、消炎消肿、降脂降压、清理血液垃圾

苦丁：清热解毒、祛血毒、祛风湿、活血降压

罗汉果：止咳化痰、杀菌消炎、治便秘、活血润肺

结语：所以我们平时一定要按时检查心脏问题，因为随着年龄的升高，患上疾病的危险也越来越高，所以一定要保持平稳的心态。