孩子咳嗽还是冰糖雪梨？梨加这些更有效

孩子咳嗽是小儿常见症状，孩子咳嗽起来，小脸发红，孩子难受，妈妈们看着更难受，会想很多方法来解决，看病、吃药、食疗、偏方、按摩等等。

冰糖雪梨便是一个妈妈们常用的食疗方法，想必大家都知道冰糖炖雪梨对于常见的孩子咳嗽有着不错的疗效，制作简单，就算不会做饭的人，在家中也可以简单操作，其实梨加另外一些材料对于孩子咳嗽也有着很好的疗效，甚至效果更佳哦~

1梨加肉桂

梨的营养丰富，梨既可生食，也可蒸煮后食用，有止咳化痰、润肺清燥、养血生肌、通便秘、利消化等功效；肉桂也称桂皮、辣桂、玉桂等，可以补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。

肉桂对于梨的寒性有一定的中和作用，在冬天孩子咳嗽吃梨太凉便可以加肉桂来食用。

做法：在煮锅中倒入水，加入肉桂棒、梨（梨削皮，切为两半，去核）烹煮，中火煨炖30分钟左右，直到梨子变软，便可盛出食用。

PS：为了孩子的口味、愿意吃，可以适当加入适量蜂蜜或冰糖。

2梨加核桃蜂蜜

核桃的营养丰富，富含蛋白质、脂肪，矿物质和维生素，而核桃加蜂蜜本就有养颜、通便、润喉、补肾健脑等功效，不过不能多吃，吃多了容易使血脂升高，而如果加上梨一起蒸着吃，则有利于补血润肺、消痰降火而不会容易使血脂升高。

做法：梨洗净，顶端切开去核；干核桃切碎，与蜂蜜一起放入去核的梨中间，盖上梨的顶端，之后放入锅中蒸煮约30分钟左右即可食用。

PS：蜂蜜的多少，可以根据孩子口味来决定，也可加入适量冰糖。

3梨加川贝

梨加上川贝也是一个很好的组合，川贝是川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎，前三种按性状不同分别习称为“松贝”和“青贝”，后者习称“炉贝”，性凉甘平，有止咳、化痰、润肺的功效，加上梨（雪梨为佳）生津润燥，想咳都不行。

做法：雪梨洗净去皮切块，适量川贝洗净；也可将雪梨顶端切开，去核，将川贝放入其中；之后加适量清水，一起放入锅中蒸炖，约45分钟左右即可食用。

PS：也可加入少许杏仁、蜜枣、蜂蜜或者冰糖，作为调节口味之用。

这些止咳化痰的方法，大家都知道了吗？既好吃又有效果，都收藏起来试试吧，大人小孩都有效哦~