心脏病的饮食误区，还有很多人奉为真理，今天给大家讲清楚

心脏是我们人体的最主要器官，其中给全身供血的作用，没有心脏，人体根本就没办法生存。所以它也是人体最累的一个器官，因此在我们的生活中，我们应该在他应该休息的时候，让心脏好好的休息。

什么东西过度使用都有它的危害，比如你过度使用心脏，心脏就会逐渐出现毛病。著名艺人高以翔，近日传出猝死的新闻，很多人都很震惊。因为高医生在高压的工作下，持续录节目，在猝死之前，一直告诉我，旁边的人说我不行了，可是为了节目的效果，他仍坚持录节目。最后，在工作中失去了自己年轻的生命。猝死的主要原因就是心脏停掉，而心脏停跳的主要原因就是因为高以翔长期过度劳累，心脏长期负荷压力太大。

因此，我们要注重心脏的保养，时刻预防心脏方面的疾病，除了食疗运动，我们还要定期的做心脏方面的体检。

在食疗中出现了很多的误区，众所周知，葡萄与红酒有抗氧化的作用，有人就说葡萄吃了可以防止心脏病，原理是以形补形，其实根本没有特别大的作用，是因为这两种食物本身对身体就有好处，但是就预防心脏病而言，是没有作用的。诸如类似的，比如鱼肝油等，真的是谣言，最好的方式就是让心脏，该休息的时候休息。

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