心脏支架后可以吃肥肉吗？医生：“我再重申一次！”

心脏支架术后，最好不要吃肥肉，除非特别好那一口肥肉，偶尔吃几块也无妨。

为什么心脏要放支架，原因很简单就是心脏血管严重狭窄或闭塞。造成血管的原因就是动脉粥样硬化加重，造成动脉粥样硬化加重的原因和饮食不健康有着密切关系。肥肉吃多了肯定会增加心血管动脉粥样硬化的进展，增加血管垃圾，所以吃肥肉，尤其吃多了肥肉肯定会增加血管再次狭窄甚至堵塞的风险。

不仅肥肉:

不仅肥肉，还有动脉内脏、动物油等等吃多风险也大，这些都属于饱和脂肪酸，会升高低密度脂蛋白，会加重动脉粥样硬化。有人说那就吃瘦肉行吗？我们以为瘦肉就不含脂肪和胆固醇吗？猪牛羊的瘦肉也含有大量的脂肪，所以，不光要控制肥肉、动物内脏、动物油，还要控制猪牛羊等瘦肉的总量。

那不吃肉是不是就是健康饮食？

当然不是，首先肉可以吃，只是要限制总量而已，而不是说不能吃肉，但一些不是肉的食物也不健康；比如酥饼、油条、油炸快餐等； 所以不但吃肉多会引起动脉粥样硬化加重，吃这些不健康的食物都会引起动脉粥样硬化。研究表明大量摄入饱和脂肪和反式脂肪会引起血液中“坏胆固醇”水平的升高，从而增加血管垃圾。这些食物在口感上确实能带给我们美味，但与此同时，这些垃圾都会逐渐堆积在血管内，渐渐形成血管垃圾。

据统计，长期摄入饱和脂肪酸高于不饱和脂肪酸，是造成高血压、高血脂、血管硬化的重要元凶之一

不饱和脂肪酸和黄酮类化合物等成分，对于保持血管弹性和防止脂肪肝形成具有很好的作用，其中黄酮化合物也有利于辅助降低血尿酸值，减少痛风及肾病的发生几率。这对于高血压患者来说，都是很重要的。

研究表明，海产海带、【神南 山】芹籽粉、等都含有丰富的不饱和脂肪酸黄酮类化合物，其中【神 南山】芹籽粉，所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用起到降血压，降血脂的作用，长期服用无任何毒副作用。

日常可磨粉冲水喝，有助降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性，达到稳定血压的目的。每天用【神 南山】芹籽粉冲水喝，有助降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性，达到稳定血压的目的。

能吃哪些肉？

瘦肉可以控制量，少吃无妨。肉类还是建议以鸡肉、鱼肉为主。尤其建议适当多吃一点鱼肉，是有利于血脂代谢，有利于心血管疾病的预防和控制。

健康饮食不仅是吃肉要健康，还要检查低盐低脂低糖的原则，吃肉少只是做到了低脂，还要在做菜时做到低盐低油低糖。同时这只是少吃，还要强调多吃，把肉和高油高脂肪的食物减量后，增加水果，蔬菜杂粮的摄入，这样逐渐的达成一个健康的饮食平衡。

只有健康吃肉才是健康饮食，只有健康饮食才能保证心血管长期通畅！

支架术后从健康饮食做起，从一日三餐做起！

不管有没有心血管疾病，吃肉的优先是:海鱼＞鱼肉＞禽类＞瘦肉＞肥肉！

注意饮食

除了规范服药之外，防止心脏支架之后更应该注意饮食，避免进食过多的动物性油脂，多吃蔬菜水果这些有利于抵抗血栓形成的食物，才能更好地保护心血管，避免心脏病再次发作。

除了这些事项，患者还要禁烟酒，长期养成良好的生活作息习惯等，要想心脏支架长期有效，心脏病患者必须要保持这样的习惯和良好的服药行为，不能半途而废，更不能三天打鱼两天晒网。

心脏支架是非常昂贵的，所以为了尽可能长的延长心脏支架的使用期限和预防心脏病的复发，患者需要认真对待，避免一些心脏支架的误区，和积极了解关于心脏支架的维护知识。