心脏病发作时会发生什么？

今天看见一个新闻，说一位女士在同学聚会时猝死，正好可以写写心脏病。

全球每年大约有七百万人死于心脏病发作，引发心脏病或其他疾病（比如中风）发作的心脑血管疾病，是世界人口的首要杀手，那么到底是什么造成了心脏病发作呢？和身体其他肌肉一样 心脏也需要氧气，而当心脏病发作时心脏得不到足够的供氧，脂肪沉淀物形成的动脉粥样硬化斑块，沉积在我们的冠状动脉壁上，冠状动脉则是负责向心脏供氧的血管，血管里的硬化斑块会随着我们年龄一起增长，但有时他们会变的过厚，变硬，或者发炎，而最终，它们会形成血管阻塞。

如果某块斑块破裂，血块就会在它附近迅速凝结，而原本有些堵塞的动脉就会被完全堵上，血液没有办法流到心肌，而心肌细胞则会因为缺氧而迅速死亡，这就是心肌梗死，俗称心脏病发作，如果得不到及时救治情况则会迅速恶化，伤残的心脏则没有能力再给全身泵血，心脏也不再规律跳动。

最坏情况下，心脏病发作则会造成猝死，那么要如何辨认出一个人是否正在心脏病发作呢，心脏病最普遍的症状就是由于心肌缺氧而造成的胸口疼，病人会描述为类似心脏被碾压或者被牢牢揪住，这种疼痛也会蔓延至左臂，下颚，后背，或者腹部，但心脏病发作并不是总是像电影演的一样突然和剧烈，有些人则会犯恶心，或者有呼吸短促，女性和年长者身上的症状可能更为隐晦，对他们而言，虚弱和易疲劳可能都是信号。

令人意外的是很多人，尤其是糖尿病患者，由于糖尿病会影响中枢神经传递痛觉，他们心脏病发作时可能是悄无声息地，如果你怀疑某人正心脏病发作，最重要的事情就是快速做出相应举措，如果你可以的话那就先呼叫救护车或急救中心，那是去医院的最快方法，服用阿斯匹林能压缩红血球，而硝酸甘油可以扩张动脉，他们都可以帮助阻止心脏病发作进一步恶化。

在急诊室医生会诊断是否是心脏病发作，他们通常用的方法是心电图，来监测心脏的电流和验血来检验心肌受损程度，病患接下来会被送入尖端科技的“心脏专间”，在这里医生将会试图定位阻塞，心脏科专家可以通过使用气球加压来重新疏通堵塞的动脉，这种方法叫做血管形成术。通常他们还会放入个金属或者复合物支架，来帮助支撑起动脉，更严重的阻塞则需要通过心脏搭桥手术，心外科医生用一根身体某处的动脉或静脉血管来绕过堵塞的冠动脉，重新建立起血液流通，这种方法可以重新建立对心肌的供血，恢复心脏功能。

但更关键的是预防，遗传因数和生活方式都会影响心脑血管疾病的几率，好消息是生活方式则是你可以掌控的，锻炼，健康的饮食和减肥，都可以降低心脏病发作的风险，无论你是否已经发展了心脏病，医生推荐每周数次锻炼，有氧运动和力量训练都要进行，而有利于心脏健康的饮食则是低糖和低饱和脂肪酸，因为这两者都和心脏病有直接联系，那么应该吃些什么呢，大量的蔬菜纤维，用鸡肉鱼肉来代替红色肉类，全谷和坚果类，像是杏仁和核桃，都有利于健康，一个好的饮食习惯和运动计划也会帮助保持健康体重，而健康的体重同样会降低心脏病的风险。

当然，药物治疗也同样会帮助预防心脏病发，例如医生通常会开些低剂量的阿斯匹林，尤其是给那些已经有过心脏病发作，和有较高发作风险的病患们，用药物控制心脏病的风险因素们，像是高血压，高血脂和糖尿病，也都同样会降低心脏病发的概率，虽然心脏病是常见疾病但它并不是不可避免的，一个健康的饮食心脏病的救治方法在不断的进步，戒烟，保持身体健康，睡眠充足和笑口常开，都将长远地帮助你身体里最重要的一块肌肉继续跳动。