天越热，心脏病越容易发作！不想被心梗找上，这3件事要记住

炎炎的夏日已经来临了，伴随着炎热的天气还有心脏疾病。正是桑拿天，王先生在晨起吃早饭的时候吹了空调，感觉身上发凉，随后出现了胸闷胸痛，王先生知道可能是心脏出现了问题，于是赶紧坐下休息，服用了硝酸甘油。

后来因为着急上班就赶紧出门，结果在去单位的路上就昏迷了过去。王先生当时发生了心肌梗死，如果不是抢救及时，很有可能就无法挽救。好在后来经过了医院的急救已经恢复了健康。

关于急性心梗发生时候的典型症状大家已经很熟悉了，心前区的压榨、濒死感，大汗淋漓面色苍白、四肢无力等等。

那么在夏季的时候心梗要注意什么呢？

第1件事：避免高温

体温高于38.5℃，病死率为18%，如果能够控制体温在38.5℃以下，病死率为8%。温度在28℃以上身体要通过出汗来加强散热，这一过程会导致心脏主血管血液减少。从而增加了心脏的负担从而导致心脏病的发生。对于我们来说28度是比较适合的温度，所以心血管不好的朋友，也不要不舍得或畏惧开空调，只要注意好温度不要设定的太低就好。

第2件事：避免缺水

人体缺水会导致血压粘稠，血浆有90%都是水。血液的流动性减弱，这时候如果本身伴有心脏疾病，血液在流经心脏血管时候更容易形成堵塞从而发生心梗。但是身体的水也不能够太多，因为过多的水也会给心脏带来更大的负荷。平时的补水以多次少饮的方式。

第3件事：避免潮湿

最后就是要小心潮湿，潮湿的情况会导致空气中的氧分压下降，可能会导致心脏“缺氧”从而引发心脏病。所以遇到潮湿又闷热的气候，建议大家尽可能少出门，更不要在这种环境下剧烈运动。

在夏季大家不要忽冷忽热，适量补水以及不要长时间呆在潮湿的地方。尤其是心脏疾病的发生是有很多早期症状存在的，所以在早期心脏有不适感觉的时候应当尽早就诊，而不是拖到危及生命时候后悔莫及。