痰瘀血阻是心脏健康杀手！常用保健三宝，化瘀活血，打造最强心脏

污血

您知道吗，人的血液会分层。现场三缸模拟血液，其中一缸的表面，漂浮着明显的一层油脂。这类血液代表的疾病被认为是冠心病心绞痛、心肌梗死等许多心脏方面疾病的元凶，专家称其为污血。到底什么是污血？哪些朋友又容易产生污血？的保健三宝“两黑一白”又是什么？

痰瘀互阻型心脏病

血液中痰湿和瘀统称为污血

，痰瘀一般互阻在脉络上，当发生痰瘀互阻的情况，也就是现代医学中的高脂血症，胆固醇沉着在动脉壁上，使血管壁增厚，血流减少，严重了会形成冠心病心绞痛等疾病。

痰瘀互阻早期主要是痰瘀的问题，这种

痰瘀互阻

的情况，

是我们身体中和水液代谢有关的两个脏腑（脾和肾）出现问题

。中医讲，脾为生痰之源，主水液代谢，脾虚后导致水液代谢不正常，出现水湿停留，日久生痰；肾也主人体的水液代谢，肾虚后导致水液代谢失常，水湿停留化痰。

痰瘀互阻型冠心病的症状表现

胃脘痞满、头晕昏沉、胸闷胸痛、痛有定处、大便粘腻、舌苔厚腻、舌暗有瘀、肢体沉重、体型肥胖

治疗方法：降脂通脉

常用的减脂秘方——降脂茶

【材料】

熟普洱8克：消食导滞、理气活血、通便利尿

陈皮3克：燥湿化痰、宽胸理气、解油腻

玫瑰2克：理气、疏肝解郁

【作用】消食导滞、理气活血，长期使用能帮助我们有效减脂、降压、降糖。

【适应】适合痰湿比较重，甚至有瘀血的人，痰瘀互阻的人，普通人也可以用，大腹便便，脸上油腻、长痘，大便粘腻不爽，大便干燥，胀肚等情况都可以用。

【注意】代茶饮是作为日常调理用，如果病情严重要及时就医。

治疗高脂血症的常用方——降脂通脉方

【药材】

红参：偏温热，大补元气、益气健脾

山楂：活血化瘀、消食、降血脂

泽泻：偏凉，利水祛湿

海藻（护心法宝“第一黑”）：性寒，味咸，药食同源，化痰、软坚散结

【治疗】脾虚、痰瘀互阻。

【注意】红参燥性相对小，使用仍需遵医嘱。

阴虚血阻型心脏病

冠心病除了痰瘀互阻型还有阴虚血阻型，郭老告诉我们，阴虚与心脏的关系就像潜水行舟，水少了，船就容易行驶缓慢，甚至搁浅，所以

育阴活血

是常常

针对阴虚心脏类疾病患者

使用的治疗方法

。

握手辨健康

痰瘀互阻、阴虚血阻都容易发展成冠心病，危害健康，通过握手，发现手心发热，可以帮助判断阴虚血阻型冠心病。

阴虚血阻型冠心病的症状表现

五心烦热、腰酸腿软、头晕目眩、舌红少苔、虚烦不眠、午后潮热

治疗方法：育阴活血

常用的保健“第二黑”：黑枸杞

黑枸杞滋补肝肾、滋阴明目，适用于有阴虚血阻症状的人，对于眼睛干涩、视物模糊的人也有很好的作用。

“零元”补钙方

一款自己常用的“零元”补钙方，就是用做鸡蛋羹剩下的

鸡蛋壳

（一白），

焙干，研磨成粉，拌饭或者夹馒头，咸甜均可，每天半个蛋壳的量就可以

。长期坚持，对于

缺钙、容易抽筋、骨质疏松

的朋友，有一定的补钙作用。

要想增强蛋壳的补钙效果，郭老还介绍了两种搭配蛋壳粉的东西——黄芪和山药，

山药健脾，黄芪补气

，便于鸡蛋壳的吸收。