海南日报38岁记者死于心脏病：生前长叹，“我太累了”

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本文理论依据：《内科学》

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8月16日，一个令人悲伤的消息传来。海南日报年仅38岁的副主任张中宝，在工作期间突发心脏病，经抢救无效去世，抛下了两个孩子，年迈的母亲，以及深爱他的妻子。

张中宝是《海南日报》专题部的副主任，工作任劳任怨，业绩十分突出。在纸媒转型的关键时期，张中宝这样的骨干，是支撑报社工作的主要力量。8月16日下午，张中宝在和同事观看某活动宣传片的时候，突发心脏病。在等待救护车到来的时候，张中宝已经深深感觉到自己回天无力：“我不行了，可能撑不过去了……”。

张中宝是一个工作狂。半夜十一二点接电话处理工作是常事。同事聚餐，他说的最多的是如何做好工作。在发病前几天，他曾经忽然流鼻血。而且，还在生命的最后几天，深深感慨：“最近实在太累了……”。

年轻生命的消逝令人惋惜和痛心。但是这背后，却有很多令人深思的东西。

第一，无缘无故流鼻血，到底该不该重视？

人到中年，如果忽然无缘无故流鼻血，必须重视起来，不能只以为是空气干燥等因素所致，而是要怀疑高血压。最起码，需要自己检查一下血压。高血压患者流鼻血是比较常见的现象，意味着体内血管很可能开始硬化，高血压已经开始伤害血液循环系统。这对中年人来说，就是急性心血管事件很可能发生的讯号。

中年人的心源性猝死，和多种因素有关系，如高血压、动脉硬化、高血脂、劳累、紧张、温度刺激等等。但是其基本因素，还是前面两个。之所以有些中年人的心源性猝死显得猝不及防，就是和患者自己难以感知的动脉硬化和高血压有关系。尤其是冠状动脉内的一些状况，如果不利用冠脉CT，而是用普通方法来检查，是根本无法知晓的。因此，如果有类似莫名流鼻血的现象出现，中年人应该高度警惕。

第二，常感浑身乏力，到底要不要休息？

如果仔细观察，我们就会发现，有相当多的心源性猝死患者，在发病前有过度劳累、工作强度过大的问题。患者的主观感受，就是浑身乏力。这个时候，到底要不要休息呢？

答案是，当身体连续一段时间，出现睡眠难以缓解的劳累时，要立即休息。中医认为，心为君主之官。五脏六腑之疾，都可能体现于心，影响于心。所以，当身体连续出现劳累感受的时候，势必会影响到心气心血的运行。尤其是脑力劳动者，在这方面应尤为重视。过度地疲惫，其实就是心对身体状态的一种感知。这个时候如果继续劳累，得不到改善，后果很可能是心气心血运行过程中，突然出现崩盘。

无论怎么说，斯人已逝。我们在深表惋惜和痛心之余，更应该从中吸取教训。生命只有一次。爱惜它，远比疯狂工作重要得多。