61岁阿伯半夜被叫醒帮忙后猝死！这种病死亡人数仅次于癌症

凌晨1点左右，正是夜深人静的时候，刘大伯突然被急促的敲门声惊醒。原来女邻居80多岁的老母亲从床上摔下，因其较胖且行动不便，她一人无法将老母亲扶上床，不得已敲门求助。刘大伯（61岁）赶忙起床去帮助邻居将其老母亲抬上床。岂料，刘大伯刚回家，就觉得胸口憋闷不适，当他到卫生间解手时倒地而亡，死因被确诊为“心源性猝死”。刘大伯的儿子认为：其父猝死与午夜被邻居叫醒帮抬病人有关，欲向邻居索赔。

这里且不论索赔能否获胜，单就什么是心源性猝死及如何预防等作简单介绍，以防患于未然。

什么是心源性猝死

心源性猝死（SCA）系指各种心脏原因所致的突然死亡，主要是心脏突然停止跳动，导致脑和其他重要脏器血供中断，以及未能及时救治所致。可发生于原来有或无心脏病的患者中，常无任何危及生命的前期表现，突然意识丧失，在出现急性症状后1小时内死亡。近年来，随着我国心血管病发生率的提高，SCA发病率也明显增加，死亡人数仅次于癌症，并呈现年轻化趋势。

心源性猝死的症状

通常情况下，心源性猝死的第一个症状是失去意识（昏厥），同时没有心跳（或脉搏）。

SCA前数天或数周内出现胸部不适、疲惫是常见的症状；有的人可能会感到心跳极快，或隐隐出现头晕；有的人会有胸闷、胸痛、气短、恶心、呕吐或肩颈及手臂疼痛等。但是在SCA发生之前，约半数患者无任何明显先兆。

心源性猝死的预防

在我国，SCA抢救成功率很低，能够抢救过来的患者不足猝死病人的1%。因此，SCA重在预防，以下几点建议可供大家参考：

1.定期体检：无论心脏病患者还是身体健康（尤其是40岁以上）的人，最好每年做一次体检，以便及时发现和治疗各种疾病，因为心血管疾病以及SCA经常会找上貌似健康的人，特别是心脏有器质性病变，但症状不明显的中老年者。

2.戒烟少酒：许多中老年人有高血压、高胆固醇、高血糖等情况，如果再吸烟（尤其烟量每天20支以上）及饮酒过多等，在多种不良因素协同刺激下，可以使各种心脏病的发病危险成倍增加而致SCA多发。

3.生活调理：合理安排日常工作和学习，有效减轻生活压力。做到起居有常，避免经常熬夜。注意劳逸结合，防止过度疲累。三餐按时、定量，讲究清淡饮食和营养均衡，少吃煎炸、熏烤和腌制食品。学会调整心态，保持情绪稳定和心情开朗。

4.治原发病：对能加重冠心病病情的疾病如高血压、糖尿病、高脂血症等，要积极配合医生治疗，以控制病情。特别是曾经发生过SCA的幸存者，以及没有发生过SCA，但存在高危因素（如患有严重冠心病等）者，更要听从医嘱进行处置。

5.适量运动：根据体质状况坚持适当锻炼，步行是简单且安全的有氧运动，尤其适合老年体弱者选择。步行可促进呼吸和心脏收缩，加快血液循环和新陈代谢。每周至少步行3～5次，每次最好在30分钟以上。长期坚持有利保持正常体重，增强心肺功能。

6.及时防范：一旦出现胸痛、胸闷、心慌等心脏不适症状时，马上含服速效救心丸或硝酸甘油片；含服依然不缓解的，应及时呼叫急救车。如果患者表现为面色苍白、心慌、出冷汗，表明血压很低了，就不要再含服硝酸甘油，否则血压会降得更低而出现危险，应尽快拨打120求救。如果出现眼前发黑、晕厥等情况，则要立即就医。

本文图片来源于构思网

文/陈 新

文章内容来源：《医食参考》

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