女性健康的小建议

女性健康的小建议

1.不要惧怕使用女性激素补充治疗。

提到女性激素人们常会想到发胖、乳腺癌等，这是一种认识上的误区。

女性朋友到了更年期后，雌激素水平下降，会出现潮热、出汗、情绪异常、老年性阴道炎、反复泌尿系统感染、冠心病风险增加和骨质疏松症，此时合理地使用性激素补充治疗好处远远大于坏处。

2．月经紊乱要治疗。

近期有一些非常年轻还未生育的子宫内膜癌患者，她们的共同特点是长期月经不规律，来了月经常常不能自己干净，而大多数的患者习惯用中药调整月经，拒绝使用孕激素和避孕药来控制月经周期。我们建议女性朋友不要经常随意地使用紧急避孕药，会导致月经紊乱。

3.盆底训练可预防和减轻尿失禁和盆腔器官脱垂。

女性尿失禁和盆腔器官脱垂是中老年女性的常见病，和遗传、长期便秘、慢性咳嗽等因素有关，盆底训练可以预防及减轻尿失禁的症状，同时减肥、去除慢性咳嗽和便秘的病因也有利于防止病情加重。

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