颈椎病的“敌人”来了，一个小秘方，用过的无一复发

中国医科大学 魏华臣教授

颈椎就像机器，用到一定时间，会发生老化，年龄是最主要原因，一般颈椎病多见于中老年人，40～60岁的人群较多。但如今，很多人年纪轻轻，到医院一检查，发现颈椎都是直的，还有些是向后弯。其中以下两种原因较为常见

颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。

慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。

颈椎病常见症状

常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。 表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便 障碍，出现瘫痪。

颈椎病常见治疗方法

中医整脊对颈椎病的治疗，以"理筋、调曲、练功"为原则，除巧妙运用骨空针灸、药熨膏摩等快速改善颈部症状外，更以恢复或改善颈椎的正常生理曲度为目标，通过调腰曲来改善颈曲的"上病下治"法来治疗颈椎病，更为安全。

我的弟弟就是宅男宅女的一员，他脑子聪明，却不善交际，他毕业之后就一直呆在家里，靠在网上帮人打游戏，写文章，挣得不少，可是就是不想出去，很少交际，也没有见有人找他出去玩儿，快三十了，还是没女朋友，跟我也说不了几句话，最近脖子疼，我拉他去看一看，结果竟然是颈椎病，他还没三十啊，这电子产品真害人，我很责怪他为什么不早点儿告诉我，我是他哥，不能不管他，我就给他四处问药，终于我找到了这个苗教授贴。看到某宝上别人对他的评价非常好，我也就比较相信了，就给他买了三个月的量，让他先用这，看看有没有效果。三个月过后，我弟弟就跟我说疼痛感减轻了很多，脖子后面的僵硬程度也减轻了很多，我一看不错，就继续让他使用，半年之后果然，人就精神很多了，脖子不疼了，和以前一样了，我很欣慰啊。

分享护理方法

锻炼颈肩的正确方法：分几个方向慢慢转，即低头、仰头、左转、右转。老年人想锻炼颈肩，可以两手伸直上举，举到最高处时用一下力，然后胳膊向后背伸，慢慢下移。这一个动作对长期坐办公室的人也非常有效，且这个动作比较舒缓，不会突然扭动椎动脉，对颈椎也十分安全。

免风寒及潮湿，空调、电扇不要对着颈部吹，出汗后不要立刻吹冷风或冷水沐浴。第五点就是避免不良睡眠姿势，正确使用枕头。