斯嘉丽又双叒结婚了!从漫威女主到身材“逐渐李化”,女神真的放飞自我了?!
前不久,漫威女神,“寡姐” 斯嘉丽·约翰逊宣布结婚,对象是交往3年的《周六夜现场》编剧兼喜剧演员科林·乔斯特(Colin Jost)。疫情期间婚礼只邀请了亲朋好友出席,没有大肆声张。结婚喜讯也是通过非盈利组织的官方账号发布的,目的是希望唤起大家对慈善事业的关注。低调又有爱心的婚礼信息一出,便引得众人祝福,当然也让不少男粉丝伤透了心。比如网友纷纷调侃杜兰特要哭晕在浴缸旁,“洗澡水你又又没得喝了”。 ▼ 被斯嘉丽所迷倒的当然不止杜兰特。她被视为当今的玛丽莲·梦露。 她被《Glamour》评为全球十大性感女星冠军;两度被《时尚先生》评为全世界最性感的女人;钢铁侠唐尼说她是可以影响复联拍摄进度的人;水果姐以她的红唇为灵感,创作了一首歌叫做《i kissed a girl》;大导演伍迪·艾伦,更是形容斯嘉丽 “艳光四射,难以逼视,诱人犯罪”。▼ 除了美貌出众,实力也非凡。 1984年出生的寡姐,妈妈和祖父都是电影制片人,从小就在教育机构学习表演;9岁便出演《小鬼当家3》,一夜之间成为全国知名的童星;而她也不负期待,14岁出演《马语者》,长相清纯;19岁出演《戴珍珠耳环的少女》,眼神有戏,带着禁欲系的美感;20岁出演《迷失东京》,电影名场面令人心动,也为她带来了数个影后提名;在漫威电影里,她的动作大戏干净利落,一身黑色紧身衣还有冷酷的眼神,吸粉无数,复联有她的加入也增色不少。 ▼ 然而,一开始复联决定让她演黑寡妇的时候,媒体都在diss她的身高不够,打戏没有吸引力。寡姐本人却淡定得很,还自黑说:“其实我状态好的时候,也有163cm啦!”事实也证明,虽然寡姐身高160cm,却拥有近0.618的黄金身材比例。为了角色塑造,穿上黑寡妇的紧身皮衣,每天进行大量的特技、力量和形体训练。注重训练身体核心肌群。反复将20 次箭步蹲、10 次交互蹲跳、10 次砸重力球、10次前后跨步、10次跳跃深蹲、10 次用弹力绳做滑轮下拉等动作,做满3循环。
另外还有90分钟循环训练:循环训练是结合有氧运动及阻力训练、肌力锻炼,搭配高强度及极短的休息时间,改善心肺功能及肌肉力量。 而她会结合哑铃、阻力带、重量球等作操练,每个动作重复20-30下,再转另一种运动,中间不会休息,并连续90分钟。即使怀孕,也坚持不用替身,打戏一拍就是一天。 除了运动训练外,还会从饮食方面进行严格的身材管理。每天摄取足够的蔬菜和水果,蔬菜可以提供纤维素,帮助新陈代谢,排除体内废物。而水果则含有丰富维生素,是让身体机能修复的最佳元素。她的饮食菜单主要会以蓝莓、燕麦、花椰菜、南瓜、鲑鱼、菠菜和优格等健康低热量的食材来作变化。零食只吃坚果,来补充热量,拒绝其他垃圾食品。在拍摄影电影的训练期间,饮食采用少食多餐制,食物只吃一小份,逐渐让食量变小。▼ 完美身材离不开背后付出的汗水和坚持毅力。一旦疏于管理,大明星也会发胖。 这不,今年五月狗仔队还拍到斯嘉丽清洁爱车,从照片上来看,腿确实粗了不少,不免让人感觉身材走样。也不知是因为受疫情影响,不得居家无所事事,还是因为甜甜的爱情使人发胖。 寡姐最近经常被拍到穿着宽松的裙子出街,看着像是“怀孕”;一组在海边遛狗反差极大的照片,更是被评为“逐渐李化”……
另外还有90分钟循环训练:循环训练是结合有氧运动及阻力训练、肌力锻炼,搭配高强度及极短的休息时间,改善心肺功能及肌肉力量。 而她会结合哑铃、阻力带、重量球等作操练,每个动作重复20-30下,再转另一种运动,中间不会休息,并连续90分钟。即使怀孕,也坚持不用替身,打戏一拍就是一天。 除了运动训练外,还会从饮食方面进行严格的身材管理。每天摄取足够的蔬菜和水果,蔬菜可以提供纤维素,帮助新陈代谢,排除体内废物。而水果则含有丰富维生素,是让身体机能修复的最佳元素。她的饮食菜单主要会以蓝莓、燕麦、花椰菜、南瓜、鲑鱼、菠菜和优格等健康低热量的食材来作变化。零食只吃坚果,来补充热量,拒绝其他垃圾食品。在拍摄影电影的训练期间,饮食采用少食多餐制,食物只吃一小份,逐渐让食量变小。▼ 完美身材离不开背后付出的汗水和坚持毅力。一旦疏于管理,大明星也会发胖。 这不,今年五月狗仔队还拍到斯嘉丽清洁爱车,从照片上来看,腿确实粗了不少,不免让人感觉身材走样。也不知是因为受疫情影响,不得居家无所事事,还是因为甜甜的爱情使人发胖。 寡姐最近经常被拍到穿着宽松的裙子出街,看着像是“怀孕”;一组在海边遛狗反差极大的照片,更是被评为“逐渐李化”……