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斯嘉丽又双叒结婚了!从漫威女主到身材“逐渐李化”,女神真的放飞自我了?!
文 / 人马君FITSTART
2020-11-11 09:55
前不久,漫威女神,
“寡姐” 斯嘉丽·约翰逊宣布结婚
,对象是交往3年的《周六夜现场》编剧兼喜剧演员科林·乔斯特(Colin Jost)。
疫情期间婚礼只邀请了亲朋好友出席,没有大肆声张。结婚喜讯也是通过非盈利组织的官方账号发布的,目的是希望唤起大家对慈善事业的关注。
低调又有爱心的婚礼信息一出,便引得众人祝福,当然也让不少男粉丝伤透了心。比如网友纷纷调侃杜兰特要哭晕在浴缸旁,
“洗澡水你又又没得喝了”
。
▼ 被斯嘉丽所迷倒的当然不止杜兰特。
她被视为当今的玛丽莲·梦露
。
她被《Glamour》评为全球十大性感女星冠军;两度被《时尚先生》评为全世界最性感的女人;
钢铁侠唐尼说她是可以影响复联拍摄进度的人;水果姐以她的红唇为灵感,创作了一首歌叫做《i kissed a girl》;
大导演伍迪·艾伦,更是形容斯嘉丽 “艳光四射,难以逼视,诱人犯罪”。
▼ 除了美貌出众,实力也非凡。
1984年出生的寡姐,妈妈和祖父都是电影制片人,从小就在教育机构学习表演;
9岁便出演《小鬼当家3》,一夜之间成为全国知名的童星;
而她也不负期待,14岁出演《马语者》,长相清纯;
19岁出演《戴珍珠耳环的少女》,眼神有戏,带着禁欲系的美感;
20岁出演《迷失东京》,电影名场面令人心动,也为她带来了数个影后提名;
在漫威电影里,
她的动作大戏干净利落,一身黑色紧身衣还有冷酷的眼神,吸粉无数
,复联有她的加入也增色不少。 ▼ 然而,一开始复联决定让她演黑寡妇的时候,媒体都在diss她的身高不够,打戏没有吸引力。
寡姐本人却淡定得很,还自黑说:“其实我状态好的时候,也有163cm啦!”
事实也证明,虽然寡姐身高160cm,却拥有近0.618的黄金身材比例。
为了角色塑造,穿上黑寡妇的紧身皮衣,
每天进行大量的特技、力量和形体训练。注重训练身体核心肌群
。
反复将20 次箭步蹲、10 次交互蹲跳、10 次砸重力球、10次前后跨步、10次跳跃深蹲、10 次用弹力绳做滑轮下拉等动作,做满3循环。
另外还有
90分钟循环训练
:循环训练是结合有氧运动及阻力训练、肌力锻炼,搭配高强度及极短的休息时间,改善心肺功能及肌肉力量。 而她会结合哑铃、阻力带、重量球等作操练,每个动作重复20-30下,再转另一种运动,中间不会休息,并
连续90分钟
。
即使怀孕,也坚持不用替身
,打戏一拍就是一天。 除了运动训练外,还会从饮食方面进行严格的身材管理。每天摄取足够的
蔬菜和水果
,蔬菜可以提供纤维素,帮助新陈代谢,排除体内废物。而水果则含有丰富维生素,是让身体机能修复的最佳元素。她的饮食菜单主要会以蓝莓、燕麦、花椰菜、南瓜、鲑鱼、菠菜和优格等健康低热量的食材来作变化。零食只吃坚果,来补充热量,拒绝其他垃圾食品。在拍摄影电影的训练期间,饮食采用
少食多餐制
,食物只吃一小份,逐渐让食量变小。
▼
完美身材离不开背后付出的汗水和坚持毅力
。一旦疏于管理,大明星也会发胖。 这不,今年五月狗仔队还拍到斯嘉丽清洁爱车,从照片上来看,腿确实粗了不少,
不免让人感觉身材走样。
也不知是因为受疫情影响,不得居家无所事事,还是因为甜甜的爱情使人发胖。
寡姐最近经常被拍到穿着宽松的裙子出街,看着像是“怀孕”;
一组在海边遛狗反差极大的照片,更是被评为“逐渐李化”……
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