如何判断自己得了冠心病？看看冠心病5个症状症状你要了解

不知道大家对冠心病有没有了解，其实冠心病其实就是很多人听过的冠状动脉粥样硬化，这是一种比较常见的心血管疾病，冠状动脉其实就是给心脏允许血液的血管。若是冠状动脉出现了问题其实就会影响到我们的心脏健康。

中国台湾著名歌唱家邓丽君，著名小品演员高秀敏，相声作家、表演艺术家侯耀文，都是因急性的心脏病发而去世，据统计，我国每年心脏猝死的总人数高达50多万，平均每分钟就有1人因心脏原因在发病1小时内死亡，而抢救成功率却不到1％

冠心病的5大预示信号，帮大家及早发现早治疗

1、舌头发紫

中医常讲，舌头变化是人体健康状况的晴雨表。正常情况下，舌头有一层薄白的舌苔，总体呈淡红色。舌绛紫而深，干涸少津液，多为血毒太盛，血瘀较重，这多半是肝胆系统和心脏出问题了。所以，舌头发紫要引起注意

2、下牙痛

当出现不剧烈的牙痛，服用止痛药不能缓解症状，表现为下牙痛或下颌痛，牙床一侧或两侧疼痛，以左侧居多，又无法确定具体疼痛的位置，甚至疼痛可能延伸到面颊，但牙龈、脸颊均不红肿。且口腔检查又无病变者，应考虑是否患有冠心病，并及时到医院检查

3、耳垂出现皱褶

冠状动脉病变会累及全身小动脉，引起微循环障碍，耳垂作为末端部位，是一种既无软骨又无韧带的纤维蜂窝状组织，易受缺血缺氧的影响，产生局部收缩，导致皱褶出现

4、角膜老年环

一些老年人眼球角膜的边缘部分有一圈灰白色或白色的混浊环，宽约1～2毫米，医学上称之为角膜老年环。研究发现，老年环的有无及其程度与冠心病发病有一定关系，出现老年环的患者几乎都有程度不同的动脉硬化，而患有动脉硬化症的老年人绝大多数出现老年环

5、手掌的警告

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。中医理论认为，大鱼际主心脉，与心脏疾病密切相关。如果在大鱼际处出现凹陷、发青、发白、青筋，请必须得谨慎起来

冠心病目前还没办法根治，所以大家一定要及早发现，预防冠心病这几件事你要多注意

1在冬春寒冷季节，不要用凉水洗脸。

不要迎风赶路，避免发生反射性的管状血管收缩，洗澡不要用过热或过凉的水，洗澡时间也不要过长。也就是说，要保持环境温度，尽可能的不要接触冷冻食品。避免手指发麻

2控制高血压

把血压控制在满意水平，血压下降到19/11Kpa（140/85mmHg）或更低有益，无风险。心肌梗死后的患者也应把血压降至上述的满意水平；有糖尿病和尿中可检查出蛋白的病人，血压控制更应严格，降至16~17/10.6Kpa（120~130/80mmHg）；老年高血压患者，也应遵循以上标准。单纯收缩压增高的危险性大于舒张压增高，应认真治疗控制。

除用一般的降压药以外，在日常生活中，食物宜清淡，防止食入过多的盐类。应多吃蔬菜。喝补硒的食物，如海产品，菌类等，也可以选择我国富硒地区的如紫阳毛尖等。富硒地区的硒含量更高，对于补硒，预防高血压，防冠心病有着不错的效果

3戒烟

吸烟可直接作用于冠状动脉，增加血小板的黏滞性，加速动脉硬化。吸烟可致儿茶酚胺分泌增多，增加心率，升高血压，减少氧供应，改变心肌的生理功能，并引起心律失常。据欧美国家调查，吸烟是冠心病的重要原因和主要危险因素，冠心病的危险程度与吸烟的量有关。吸烟愈多，冠心病的危害性愈大。因此，为了健康，应坚决戒烟

4经常活动和科学锻炼

体力活动不仅可以促进身体健康，增强新陈代谢，还能增加脂质的氧化消耗，使血脂下降，减少和避免脂质沉积在血管壁上，有利于防止动脉粥样硬化的发生。体力活动还能防止肥胖，降低血压，消除精神神经疲劳，改善心脏的血液灌注，增加冠状动脉的侧支循环，起到保护和改善心脏功能的作用。因此，提倡经常活动和科学锻炼