29岁宝妈，半夜突发心梗，医生坦言：与一件事有关，女性需警惕！

急诊大楼外，经常能见到救护车呼啸而过的车影。

一天深夜，救护车的哨声打破了医院的寂静。

检查后，患者出现严重昏厥，血压持续下降，冠状动脉受阻，情况不容乐观。

值班医生，立即实施抢救，气管插管，心电监护，建立静脉通路......

然而，经过两小时的争分夺秒，患者还是因心梗抢救无效，遗憾离世。

女子家属无法相信，用力摇床，期待病人醒来，但事与愿违。

悲痛之余，患者母亲指着病床边的男人，大喊：都是你，都是你害了她啊......

这个男人正是患者的丈夫，这时，他的手不停颤抖，眼泪不住掉下来。

原来，患者的名字叫小娟（化名），今年29岁，宝宝只有三个月。

夫妻二人都是家中独生子女，年纪也不大，经常会因为一件小事就吵起来，有时甚至会动手。

父母认为这小两口年纪不大小，不够成熟，有孩子以后，就会变得稳重。

小娟怀孕时，丈夫对她非常好，小娟有点不舒服丈夫都会关怀备至。

然而，好景不长，小娟生下孩子时后，出了月子，认为丈夫不关心孩子。

丈夫下班回家后，脱掉鞋子躺在沙发上，拿起手机就开始玩游戏。出于这个原因，小娟多次说他，觉得孩子的成长，需要父亲的陪伴。

然而，小娟的丈夫总是说孩子这么小，能知道什么？认为自己每天上班，太累了，需要娱乐来调节。

当天晚上，由于孩子的事，小两口又吵了起来，孩子也开始哭了。

然而，两人开始"吵"几句后，小娟的心口处一阵阵疼痛袭来，不敢说一句话，最后突然眼睛紧闭，倒在了地上。

此刻，小娟丈夫立刻拨打120，并告知岳父岳母，可没成想，竟然是这样的结果。

医生了解情况后，直截了当地说：病人的病情离不开这件事。

过度劳累，情绪激动，紧张等，均是心梗发作的重要因素，严重者可引起猝死。

如果一个人的情绪经常被兴奋，疲劳，愤怒等情绪支配，很可能发生冠状动脉痉挛，血小板被激活，血栓形成，并且引起心肌缺血和缺氧，导致心肌梗塞。

长期压力下会增加人体的交感神经兴奋性，刺激心率加速，以及外周血管收缩，从而导致血压升高，血管及心脏受损。

同时，心率增加，这也会增加心律失常的几率。

心梗的死亡率极高，且发病急。同时，这也是一个"重女轻男"的病症。与男性相比，心梗对女性构成的威胁更大。

一方面，女人年龄越大，女性雌激素水平下降越严重，尤其是绝经后的女性，患有急性心梗的几率更高。

另一方面，女性心梗的特点没有男性"明显"，易被忽视，错过治疗的最佳时机。

此外，在心梗后，短期内女性的死亡率高于男性。多数是，女性遭受打击时，其心理承受能力弱于男性，当心梗发作时更容易造成猝死。

女性，防心梗，这几件事坚持做！

1，改变不良习惯：戒烟限酒

研究发现，与吸烟男性相比，吸烟女性患心脏病的几率为25％。

此外，每增加一年的"烟龄"，女性吸烟者患心梗的可能性比男性吸烟者高2％。

饮酒会导致高血压，危及心血管健康，加速心跳，增加心脏负担。

大量饮酒可导致冠状动脉痉挛的诱发，并增加心肌耗氧量，诱发急性心肌梗死。

因此，要保护心脏，女性一定要多警惕，戒烟戒酒！

2，补充营养：疏通血管，防血栓

槲皮素，是增加冠状动脉血流量的重要元素，对人体有降血压、血脂、增强血管抵抗力的作用，经常食用有助于清血液垃圾、扩张动脉，预防心梗、脑梗等血管病。

增加摄入槲皮素，可以显著抑制恶性细胞生长，减少血液垃圾在血管中沉积，起到防血栓、平衡血管环境，预防慢性疾病的作用，因此生活中一定要注意补充。

食物来源：山月莓是槲皮素的主要来源，有研究表明，山月莓中槲皮素的含量高达68%，每天温水泡服6-8粒，即可满足身体对槲皮素的需求。

3，情绪稳定：笑声多，少悲伤

不良情绪会增加心脏病的复发几率。

过度紧张会导致急性心梗的发生，危及生命和健康。

乐观与心脏健康之间存在很大关系。

对生活持积极态度的人，往往会有更健康的心血管系统。

乐观的人心血管健康程度，是悲观者的两倍。

女士发生心梗，更多是气出来的或心理压力过大所致。

研究发现，14.4％的女性因压力而心脏病发作，男性不到10％。

因此，我们必须学会调节情绪，并努力保持良好的情绪。

4，生活规律：少熬夜

高质量的睡眠对于提高心脏功能非常重要，特别是心律失常，确保良好的睡眠可以预防疾病的发生。

有足够的休息时间，不熬夜，让自己身体休息一下。

5， 经常揉腋窝：身体更健康

腋窝，其顶端动脉搏动处为极泉穴。

经常按揉，可宽胸宁神，对冠心病、心绞痛、肋间神经痛等，有一定的帮助。