有冠心病的人做这四件事，会将你推向猝死，最好早点预防

一周前，我们接诊了一名45岁的男性患者，即便早在两年前就被确诊为冠心病，但患者依然没有引起高度重视，再加上最近一段时间超负荷工作，结果身体不堪重负，最终诱发了猝死，遗憾的是，因为发病的时候正处于凌晨，所以家人也没能及时发现。

45岁，本是事业有成的年龄，但是也上有老下有小，工作压力可想而知，出现了这种情况，大家都在感慨患者的不幸，可是冷静下来，我们又需要考虑一个问题，为什么会发生猝死？

第一，对于本身有冠心病的人，一定要注意劳逸结合，生活和工作的压力太大，长期熬夜加班，这都有可能导致猝死的发生，而脑力劳动者更容易出现猝死。

第二，对于本身有冠心病的人，一定不要再酗酒，很多冠心病的人，依然酗酒厉害，却不知道，一次大量酗酒，也很容易诱发猝死的发生。

第三，对于本身有冠心病的人，一定不要进行高强度体力运动，冠心病患者最适合的运动是低或中等强度的运动，如果发生了冠心病，还经常进行高强度体力运动，身体也会难以承受。

第四，对于本身有冠心病的人，一定不要再吃的太过油腻，很多人明明有冠心病，医生建议低脂饮食，但把医生的话当做耳旁风，结果导致血脂浓度太高，进一步会诱发冠状动脉粥样硬化，导致猝死发生。

冠心病是一种难以逆转的疾病，之所以会发生冠心病，是因为生活中的一些小细节不重视，一些坏习惯逐渐养成了，不仅戒掉很难，还会诱发更严重的心脏疾病，比如急性心肌梗死，甚至猝死。

猝死是目前威胁人类健康最严重的疾病之一，导致猝死最常见的病因就是冠心病。

所以要想预防猝死，一定要早点做好预防，避免悲剧的发生。