患有子宫肌瘤的女性不可贪嘴，降脂很重要

子宫肌瘤也被称为是子宫平滑肌瘤，它的发生与患者自身的饮食有很大的关系，所以在饮食上患者需要了解子宫肌瘤饮食禁忌，知道那些东西不能够吃。临床实践结果也证实了，子宫肌瘤的形成于长期大量雌激素刺激有关，而一些高脂肪食物促进了某些激素的生产和释放，所以通常肥胖妇女子宫肌瘤的发生率会更高。

子宫肌瘤是女性的头号疾病，严重的危害着女性的健康。女性在患有子宫肌瘤以后，都会拼命吃东西，以为这样的日子会好过些，其实不然，子宫肌瘤患者在饮食上一定要多加注意。那么，子宫肌瘤饮食上有什么注意事项呢?下面我们一起来了解一下吧。

子宫肌瘤饮食上有什么注意事项?

1、忌辣

(1)有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重，因此痛经患者应尽量不吃辣。

(2)辣性食物：辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等。

2、忌酸

(1)酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。

(2)酸性食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

3、忌凉

(1)肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，因为凉性食品会加重痛经。

(2)凉性食品：冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

4、忌热

(1)桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分，会加重痛经。

(2)适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

那么，子宫肌瘤吃什么好呢?

子宫肌瘤切勿饮食过量，当人容易食欲大增，过多的热量摄入会造成脂肪堆积。过量的饭食就是首要的错误营养方式。患者子宫肌瘤日常饮食应注意以下几点：

1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

3、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

子宫肌瘤饮食上有什么注意事项?也指出来了激素类物质是诱发子宫肌瘤的主要病原之一，而从临床资料中我们也不难发现，很多高脂肪食物容易促进女性身体某些激素生成和释放，所以一般来说肥胖的女性子宫肌瘤发生的几率会更高。对于子宫肌瘤患者来说日常好的子宫肌瘤饮食习惯能够抑制肌瘤的生长。