心绞痛是怎么回事？心绞痛怎么办

心绞痛的主要症状表现是喘息、呼吸困难、水肿等，阵发性呼吸困难是心绞痛的典型表现，心绞痛患者经常在熟睡之中发病，表现出气急、胸闷、咳嗽、哮叫的症状。心绞痛的危害很大，心绞痛容易导致心肌梗死和和心力衰竭，所以有心绞痛的朋友一定要重视身体健康问题。心肌梗死是属于常见的心绞痛的常见危害表现之一，因为心绞痛时冠状动脉急性闭塞，血流中断，导致长时间的缺血性心肌坏死。心绞痛又会导致心力衰竭，心力衰竭分为左心衰竭和右心衰竭。左心衰竭主要症状是倦怠乏力，初起为劳力性呼吸困难，终而演变为休息时呼吸困难，只能端坐呼吸。心绞痛对人的身体健康危害是很大的，甚至危及到生命，一定要重视并积极做好辅助治疗措施。

心绞痛怎么办：

1、心绞痛的朋友要积极戒烟。吸烟会使急性心肌梗死的危险程度大大增加，使冠心病介入治疗后死亡的风险平均增加76%。烟草里面含有一氧化氮、一氧化碳、自由基等物质会损害血管内皮功能和增加血液黏稠度，容易诱发或加剧心血管疾病。

2、心绞痛的朋友要坚持运动：规律的运动能减轻压力，控制体重，以及增加体内好的胆固醇量，从而预防心绞痛。运动累的时候要注意休息不能过量：心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。不经常运动的人发生冠心病的死亡率是经常运动者的1.9倍。经常运动能改善机体内皮功能、增强血管扩张和运动功能，从而减轻患者症状，心绞痛的朋友建议每天运动30分钟，每周运动不少于5天。同时心绞痛的朋友要把血压降下来：心绞痛的朋友要学会自己查看血压，发现血压升高时，应在医生的指导下服用降压药物并且结合合理的生活饮食和习惯把血压降下来。

3、心绞痛的朋友可以服用阿司匹林：阿司匹林每天吃一片，可以达到防血小板凝集的作用。

4、心绞痛的朋友要合理饮食：遵循“早吃好，中吃饱，晚吃少”的原则，午餐可以吃饱吃丰盛一些，晚餐则尽可能吃少一些，因为身体在晚上睡觉休息无法充分消化脂肪，容易导致心脏负担过重、血液黏稠。

心绞痛的朋友运动前要进行15分钟左右的热身运动，运动过后来个3～10分钟的放松运动，可以帮助防止心律失常和体位性低血压。