5年颈椎病怎么办？1道“补骨”方消炎止痛、强筋健骨，再也不怕！

大多大数人的记忆里，颈椎出现病症经常能看到的表现就是"脖子疼"实际上，因为颈椎的结构非常繁多，造成病情的症状也是很多，很多看起来跟颈椎病没有关系的症状，也有可能是颈椎病引发的，今天我就来向大家解说一下颈椎病里面有哪些可能是你不知道的症状。

颈椎出现病情的大致症状有这些

1、颈部肩膀胀痛可折射到头枕部和上身肢体。

2、一边的肩膀后背部有沉重的感觉，上身肢体没有力气，手指头麻木，身上的皮肤感觉减慢，手拿东西没有力气，有的时候不受控制的拿的东西掉在地上。

3、其严重的经典表现是：下身肢体没有力气，走路不平稳，两脚发麻，走路的时候就像没有双腿的感觉。

4、最严重的患病者也会出现大便、小便不受控制，性功能出现障碍，甚至身体不能动弹。

5、常常会有头部脖颈肩膀后背手臂胀痛，颈部脖子发硬，活动受到限制。

6、有的会有头蒙，房屋转动，重者的人会出现反胃呕吐，躺在床上起不来，也有少部分的人有眩晕，跌倒。

7、当颈椎病累及交感神经的时候会出现头蒙、头疼、视力看不清，两眼胀痛、干涩、二、双眼睁不开、身体的失衡不正常、心动加快、慌乱，胸部有束缚感觉，有的也会出现肚子胀等症状。也有咽东西变困难，出声困难等表现。

颈椎病的运动方法有这些

1、 回头望月法

人两腿分至和肩膀一样宽，两臂下次，然后膝盖稍微弯曲，上身向前倾斜45度并向右后旋转，头随着身体的旋转向上看，然后将左手上举置头后，右手置背后。做相反方向动作，左右重复共10-20次。

2、 骑自行车

长时间在电脑跟前低着头玩着脖子，会造成颈部后背肌肉群太过的紧张疲劳，肌肉发硬。脖颈不舒服等这些症状都会出现，骑车的时候仰着头的姿势正好能够让平时紧绷的肌肉得到伸拉，让松垮的肌肉得到运动。

患颈椎病会给人们的生活带来诸多的不便，特别是颈部，严重可直接导致瘫痪，但由于其炎症状类型属于化学性炎症，而中医药在治疗化学性炎症上面具有显著的效果，且温和，不会对人体产生副作用。

补骨外敷沐浴法

配方： 五加皮3克、天麻3克、当归3克、川牛膝3克、川芎3克，羊骨10克、木瓜9克、白术根30克、桑枝12克、秦艽2克、防风2克。

制法： 药物用布包裹起来，然后放入到砂锅内进行煮沸。

用法：过滤出药汁，然后将药包热敷再患处，药汁可以在晚上洗澡的时候进行沐浴擦拭。

功效： 通筋活络、活血化瘀、消炎止痛、强筋健骨。

颈椎病日常要注重的事情

（1） 要有健康的心态，把我科学的手段适当的医治疾病，对医生的治疗要合作，减少复发。（2）增强颈部肩膀肌肉的锻炼，在工作休息的时候，做头和双上身肢体的前弯屈、向后伸张和旋转的运动，不仅可以缓解劳累，又能使肌肉发达，韧度加强，对脖颈段的脊柱的稳定性，加强颈部肩膀适应颈部突然改变的能力。（3）纠正不健康的姿态和行为，不要枕太高的枕头睡眠，不能经常偏着头耸着肩、讲话、看书的时候要正面的直视。要维持脊柱的正直。

（4）注意颈部肩膀的保暖，不能让头颈负重东西，不能太过的疲劳，坐车的时候不要发困。

（5） 趁早的彻底治疗颈部肩膀、背软组织损伤，防止演变成为颈椎病。（6）动作或者走路的时候要注意不要损伤，避免突然的停车的时候头部颈部受伤，避免跌倒