大便粘马桶就是湿气重吗？不一定，还可能是其它健康问题

在日常的生活当中，可能有不少人会遭遇这样尴尬的情景，好不容易如厕完后，解放了身体内的负重，当我们满身轻松的转过身来，却发现大便怎么也冲不干净，尤其是在公共卫生间，这样尴尬的事可能会让我们感到不好意思。不少人会认为大便粘在马桶上可能是因为体内的湿气过重，还有人危言耸听的说这是肠癌的前兆，那么这到底是因为什么原因呢?可能是因为下面的四种因素。

肠胃功能紊乱

出现这种情况，我们大多数人可能首先想到的是我们的肠胃出问题了，一般在我们肠胃功能紊乱的时候，我们肠胃的消化能力就会减弱，平时所吃的食物可能就没有办法得到很好的消化，所以会出现大便沾马桶的情况，如果是因为这种情况就需要我们平时对自己的身体多以调理，改善肠胃。

许多人平时喜欢吃油腻的食物，再加上可能很少吃蔬菜，不懂得荤素搭配，如果长期经常这样吃的话，就会使得我们肠道中的油脂变多，导致排泄物在我们的肠道中停留的时间较长，这样会容易发生排便时大便粘马桶的情况。属于这种情况的人，平时就要改善自己的饮食，少吃油腻的食物，多吃一些蔬菜，调理好自己的肠道，而且蔬菜中含有纤维，可以促进肠道蠕动，帮助我们改善这一情况。

体内湿热重

不少人是由于体内湿热过重，所以在如厕时会出现大便粘马桶的情况，不少是因为自己平时饮食习惯不好，吃饭时间不规律，这样对我们的脾胃不好，还会使得体内生湿热，一般体内湿热过重的人，除了会有这种尴尬的情况发生之外，还可能会有腹胀、舌苔偏黄的现象，属于此种情况的人，在平时的饮食上一定要多加注意，可以试试红豆薏米粥，应该可以帮助你很好的祛湿。

与肠癌有关

一些肠癌患者可能会在一开始出现这种情况，但是也不要过分担忧，大便粘马桶不一定就意味着肠癌，我们可以通过检查来排出这种可能性。

出现大便粘马桶的情况，我们可以根据上面的四点，找出自己是哪一种原因，然后用合理的方法调养身体，平时可以试试这些方法，肯能会有所帮助。

多喝绿茶

多饮用绿茶可以帮助我们的肠道清除多余的油脂，大多发生大便粘马桶的尴尬是因为体内油脂过多，此外，常喝绿茶还有一定的降血脂的作用，不妨日常生活中多试试。

中药泡脚

我们可以用干姜或者花椒水泡脚，这两种东西生活中比较常见的，容易执行，每天用它们泡脚可以有效的祛除湿气，帮助我们促进血液循环。

于细微之处可以知晓我们的一些身体状况，大便粘马桶上可能是一件平时中微不足道的小事，却也可能反映着体内的健康，如果你发现自己有这种情况了，不妨对号入座，采用合理的方法去解决。