我国每年约50万人死于心肌梗死，其实八成可预防 | 美通社

我国每年有至少新发50万人群死于心肌梗死，现患病人群至少有200万。美国西达赛奈心脏专家认为：心肌梗塞可以预测，约80%的心肌梗塞可预防。首先应主动了解心血管疾病的风险因素，加以管理并积极消除。最不能忽视的风险因素是心脏病家族史。除此以外，心脏病的主要的风险因素还包括吸烟、高胆固醇，高血压、糖尿病、久坐不动的生活方式等。我们应该了解自己的血压、血脂、血糖等指标，使其处于健康范围内。在饮食上，选择有利于心脏健康的食物，注意少盐；规律的有氧运动有助于管理心脏疾病的风险；戒烟、控制饮酒也必不可少；每天最好保证6-8小时的睡眠时间。（美通社,2018年6月13日洛杉矶）